人民网北京电 （谢连英、马晓慧）失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠会引起人的疲劳感、全身不适、反应迟缓、注
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丁京生专家小传：丁京生，中国中医科学院中医门诊部主任医师，主要致力于肿瘤术后调理；中医药对肿瘤放、化疗的减毒增效；防治肿瘤复发
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刚刚进入油菜花飘香的季节，一向文静、温柔、内向的婷婷，突然变得开朗起来，特别爱说话，而且说起来丝毫不感到疲倦。周围的人都说婷婷是惹
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许多疾病都需要患者长期或者终生用药。殊不知，长时间用药后，药物可能会影响机体对营养的摄取和代谢。若患者和医生都未对这一现象引起足够
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新华社成都4月4日专电（记者董小红）“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。清明节，作为中国传统习俗，大家会带上祭品扫墓，寄托对逝者的
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北京军区总医院心血管病中心副主任和渝斌告诉《生命时报》记者，猝死是指突然发生、非人为因素所致的、在1小时内突然的自然死亡。猝死有心
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睡眠是生命必需的过程，是健康不可缺少的部分。睡眠是我们生命的三分之一，而身体、情绪及心理上的健康都依赖于良好的睡眠。日前在由中
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俗话说，药疗不如食疗。有些食物不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。近日，有杂志刊出多位医学和营养专
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春天，很多人会有乏力、食欲不振、心情浮躁、焦虑或莫名其妙心情不爽等感觉，尤其是有情绪障碍的人更容易出现抑郁和焦虑等情绪。北京军区总
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药师咨询台早在上个世纪，人们就开始尝试应用催眠药治疗失眠。本世纪50年代，安宁、安定等具有催眠作用的药品陆续上市。安定因其药效可靠
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资料图二十四节气之一清明（4月5日），也是民间传统节日。清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时
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水宝宝是美国家喻户晓的防晒品牌，也是美国儿科医生推荐使用的儿童防晒产品。该产品商标上的小女孩的原型就是著名演员朱迪·福斯特（Jod
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1.有规律的生活是避免失眠最有效的方法养成定时睡觉与定时起床的习惯，顺从你的天性，坚持按自己习惯的时间上床睡觉，建立良好的生理时钟
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中国医科大学附属第二医院心内科主任医师李晓东表示：由于单纯的高血脂没有明显的症状，因此不易被发现，这也是不少人忽视它的原因，只
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新快报记者 梁瑜 通讯员 魏星 陈瑶璇广东“单独二孩”从3月27日起正式实施。很多妈妈赶紧着手调理身体，准备“再来一个”，但与
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手发麻不只是手的问题能造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常见的有痛风(可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫正中神经，而出现手麻疼痛问题)
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问：近两个月来总是感觉小腿处有蚂蚁在爬，严重时像针扎一样疼，一到晚上就会发作，有时几分钟就好了，可有的时候要持续整晚。请问，这是什
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病案札记患者男，50岁，中学教师。一年前出现渐进性食欲不振，不愿与人讲话，烦躁不安，出汗多，失眠早醒，并有轻生的念头，不能胜任教学
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图：百合小米粥一般而言，难以入睡的人通常因为热邪积累，干扰到肝或胆经的平衡。易醒却无法再入眠的人，则可能是气血虚的症状。多梦的
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资料图此际不少人都开始出现春困。春困的原因有很多，但晚上睡眠质量差是很重要的原因之一，对于“晚上失眠、白天睏倦”的情况，很多人
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