食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。牛奶：睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱
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人民网北京3月10日电 （李景仁）在每年200多万起的交通事故中，约有4～5万人丧生。疲劳驾驶是引发事故的重要原因，而造成驾驶人员
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在每年发生的约200万起交通事故中，约有4万~5万人丧生。而注意力不集中，疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多交通
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有一件事情，我们每天必须为它花费数个小时，并且在有生之年要为它奉献出三分之一的时间，那是什么？—睡眠。可是，大部分人只将睡眠作为生
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健康报网讯（梁辉）“不想工作、不想见人、只想去没人认识我的地方呆着……”30岁的龙剑（化名）是一名外企华中地区负责人，年纪轻轻就拿
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芹菜粥 芹菜150克，粳米100克。将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患
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由于褪黑素分泌不足，加上睡眠环境等原因影响，很多老年人都有失眠的症状。其实，睡前捶背，就能有效改善睡眠，催人入睡。因为背部有督脉和
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2013年，中药的安全问题成为热门话题，掺杂、增重、染色、以此充好、重金属超标，这些都是2013年中药界无法回避的字眼。在业界感叹
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香喷喷的美食不但能满足人们的基本生存需要，还是大家体味、享受生活的重点。然而，如果你的嘴巴里时而“烧把火”、“破个小洞”，在触
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资料图据《大公报》载文：《素问.四气调神.大论》有云：“逆春气，则少阳不升，肝气内变。”春天是阳气初生之季，属少阳之气。少者，
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食物既有营养功能，也有一定的防治疾病效果。正确选择食用某些食物，可以起到防治一些女性常见疾病的作用。痛经？吃香蕉！香蕉中含有丰富的
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杨女士正在向药店的执业药师老王诉苦：“唉，最近不晓得怎么了，都说春眠不觉晓，但对我来说却是‘春眠睡不着’，真是烦死了！”。因为失眠
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【健康报网讯】“真是谢谢周医生，让我享受了‘专职医生’服务待遇。”黄渡敬老院的王菊珍老人一提起家庭医生周忠明便赞不绝口。84岁的王
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话题讨论据新青年麻醉论坛不完全统计，从2012年9月4日上海六院一位麻醉医生突发脑溢血倒在手术室，到2014年3月3日解放军总医院
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本报讯 （记者陈 飞）3月19日，北京大学第六医院成立睡眠医学科，同时北京大学医学部睡眠医学中心正式在该院揭牌。专家表示，我国睡眠
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本报讯 （通讯员曾福泉 周 炜 记者宋黎胜）中科院院士、浙江大学医学院神经科学研究所段树民院士课题组完成的一项研究发现，大脑里的胆
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近年来，城乡各地的温热按摩理疗床产品健康体验店遍地开花。该类产品综合温热功能和按摩床功能，涉及的专业性问题很多，不少人没弄明白，就
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随着时代进步，工作生活压力增加及3C产品的普及化，国人产生焦虑、失眠比例逐年升高，使得镇静安眠药品(常见如安定、佐沛眠等)之使用增
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对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。1.多接触
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引起产后忧郁症的病因比较复杂，通常都认为是多方面因素引起的，比如说跟遗传、心理、分娩以及社会因素都有可能有关系，但与产后忧郁症
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