药食文化“春蚕到死丝方尽”，是人们耳熟能详的名句。其实，春蚕即便是死后，也还有说不尽的药用与食用价值。蚕作为中药及药膳的初始年代虽
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有些妇女在绝经前后，往往出现一些症状，如经行紊乱、头晕耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒、烘热汗出、五心烦热，或浮肿便溏、腰酸骨楚、倦怠乏力
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时下正值桑葚上市之际。桑葚色泽紫红，质地油润，甜酸可口，兼具药食两用价值。功效 中医学认为，桑葚性味甘、寒，可补肝、益肾、息风、滋
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现在，制氧机已经超越了医疗抢救机器这一概念，成为家庭中一件时髦的健康器材，尤其受到老人的青睐。那么，怎么知道自己身体是否缺氧，又如
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《健康时报》记者 杨小明 本报记者 马 龙随着我国肥胖者人数增多，加上有些人一心“求瘦”，各类减肥产品卖得火热。在网上，一些店家的
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一年四季，无论何时泡脚都有好处，春天泡脚，升阳固脱。春季是各种疾病高发的季节，此时高血压、糖尿病等慢性病会因季折变化而复发或加重，
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现代生活节奏快、压力大，很多人习惯把晚餐作为一日三餐的“重心”，吃得晚、吃得多、吃得快等问题普遍存在，导致肥胖、睡眠质量不佳等诸多
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性爱一直是人类最原始的欲望，不管是男人还是女人，对性爱都有渴望，只是表现的形式不同而已。中医认为，适当的性爱有益身心健康，过度
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喝茶养生，是中国人千年来嫡传统。而近年来关于喝茶保健的种种研究，让人对喝茶保健养生更为推崇。但无论是沉醉于茶香的爱好者，还是渴望利
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月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨
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山药是一味常用中药，其中滋肾益精，益肺止咳等作用。药理研究发现，山药能调节免疫平衡，促进嗜中性粒细胞吞噬功能增强，长期服用可抗衰老
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一个人最疲劳的部位要算双腿，双腿承担着几乎所有活动，所以有“人老腿先老”一说。这套脚趾操，能够帮助人们改善腿脚衰老的症状。所谓脚趾
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谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19～21日太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。今年的谷雨时间为4月20日
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导读：健康是最宝贵的财富，关注健康、珍爱健康是每个人一生的必修课。近日，美国“健康”网站刊文，总结出能为健康带来神奇变化的16件生
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龙眼：龙眼肉具有补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服，均可改善睡眠。苹果：苹果中含有果糖、苹果酸，还有
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眼下正是桑葚大量上市的季节，适当食用可补血疗虚。桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，又叫桑果、桑枣等。桑葚既可当水果食用，又能入药。
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现在，活跃在职场的60后女性，基本进入或即将进入围绝经期。生理性绝经的年龄多在45~55岁，可归属于中医学“绝经前后诸证”或“断经
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博爱医院中大中医教研中心与信义会推出针灸戒毒，该中心中医师黎桂珊（站立者）示范为成功戒毒者阿婷（躺卧者）手部的外关穴施针，可达安神
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每个人都会做恶梦，而幼儿年龄过小，心理承受能力并不高，这样就会很容易被噩梦吓到。家长要及时处理好孩子做恶梦后的工作哦，下面请妈
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留意一下身体的异常口咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能。中医里面咸味和肾的关系是最密切的，有咸味入肾的说法。肾阴虚的人
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