月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨
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山药是一味常用中药，其中滋肾益精，益肺止咳等作用。药理研究发现，山药能调节免疫平衡，促进嗜中性粒细胞吞噬功能增强，长期服用可抗衰老
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一个人最疲劳的部位要算双腿，双腿承担着几乎所有活动，所以有“人老腿先老”一说。这套脚趾操，能够帮助人们改善腿脚衰老的症状。所谓脚趾
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谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19～21日太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。今年的谷雨时间为4月20日
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导读：健康是最宝贵的财富，关注健康、珍爱健康是每个人一生的必修课。近日，美国“健康”网站刊文，总结出能为健康带来神奇变化的16件生
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龙眼：龙眼肉具有补心益脑、养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服，均可改善睡眠。苹果：苹果中含有果糖、苹果酸，还有
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眼下正是桑葚大量上市的季节，适当食用可补血疗虚。桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，又叫桑果、桑枣等。桑葚既可当水果食用，又能入药。
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现在，活跃在职场的60后女性，基本进入或即将进入围绝经期。生理性绝经的年龄多在45~55岁，可归属于中医学“绝经前后诸证”或“断经
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博爱医院中大中医教研中心与信义会推出针灸戒毒，该中心中医师黎桂珊（站立者）示范为成功戒毒者阿婷（躺卧者）手部的外关穴施针，可达安神
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每个人都会做恶梦，而幼儿年龄过小，心理承受能力并不高，这样就会很容易被噩梦吓到。家长要及时处理好孩子做恶梦后的工作哦，下面请妈
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留意一下身体的异常口咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能。中医里面咸味和肾的关系是最密切的，有咸味入肾的说法。肾阴虚的人
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从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担
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有报告显示，睡眠充足和患失眠症的女性在皮肤上出现了同样的伤口，失眠女性愈合较慢，比正常情况所需的时间长20%，而皮肤对外界过敏物质
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眼皮跳在日常生活中经常见到，也有句俗语“左眼跳财右眼跳灾”，其实这是一种误解。那么眼皮跳是怎么回事？一般在疲劳过度、用眼过久或
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许多食物都是补肾“高手”，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高。那么这些食物是什么呢？今天小编给大家推荐9种纯天然的补肾食材，并
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资料图受访专家/广东省中医院主任医师 池晓玲薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为
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每个人由于先天遗传和后天环境等因素的影响，形成了不同的身体形态、生理和心理特征，不管是治病，还是治未病，中医都讲究辨证施治。即不同
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各类减肥产品现在卖得很火，安全、方便、迅速是它们共同的噱头。不过，健康时报记者历时一个多月的求证发现，当下最为火热的减肥产品大多不
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最近微信上不少人在转发关于“红酒泡洋葱”的帖子，称此方能治疗高血压、糖尿病、便秘、失眠、视力模糊、白内障、浊尿症等十多种病，功效神
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女性、退休或孤寡老人、重疾患者、性格孤僻者是春季抑郁症的高发人群精神疾病患者在春季里不要自行减少药物或停药，以防疾病复发医学指导/
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