市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。中草药由于副作用小而受到众多肥胖人士的喜爱。下面介绍几种具有减肥效果的减肥中药
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春季的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差。中医专家建议，春季应食韭，提高自身免疫力。韭菜有其独特的香味。韭菜的独特香味是其所含的
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通常治疗乙肝都是采用综合疗法，即休息、营养为主，药物治疗则是辅助,因肝炎恢复期的患者通常都是在家治疗，所以患者在日常生活中对于乙肝
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茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管的韧性，抑制动脉粥样硬化。每天饮3杯普洱茶，即可使血液中的脂肪含量大大降低。奶属碱性食品，含较
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“一杯鲜豆浆，天天保健康”，民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富，味美可口，富含人体所需优质植物蛋白，八种必需的氨基酸，多种维生素及
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花生含有大量蛋白质，营养价值很高，是一种很好的增肥食品。不过花生的吃法却有一些禁忌。花生有很多吃法，一般的吃法有“生食，油炸，炒，
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素食主义是一种饮食的文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者，这些人不食用来自动物身上各部分所制成的食物，包括动物油、动物胶。这是
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相关链接：更年期自我保健十要素如何让女性更年期晚点来？怎样改变更年期多疑心态雌激素可降低心脏病发病率：雌激素可以帮助更年期的女性增
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吃蔬菜时要注意以下九个误区：1、久存蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素
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木耳味甘性寒，也是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的有名素食。近年发现它含有一种多糖物质，能降低血是胆固醇，并能减肥和抗癌。其
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中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙
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丹麦的科学家最新研究发现，经常喝葡萄酒的妇女比喝啤酒和白酒的妇女容易受孕，更比滴酒不沾的妇女容易受孕。研究小组研究了30000名妇
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想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的最佳排毒方案。何谓“身体毒素”？环境污染、负面情绪和
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·食客请注意·豆腐是人们最喜爱的食品,但究竟是单独食用为好,还是与其它食品搭配烹调呢?最近,专家们认为,豆腐不宜“打单身”,还是找
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你每天吸收的营养有30%都来自油，那显然，选对油很重要！大豆油大豆油是亚洲人最喜欢的食用油，含有非常丰富的维生素D和维生素E，以及
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中国新闻网 中新网2月26日电 据新加坡《联合早报》报道，瑞典研究人员发现，从小只是超重但不肥胖的人，早死的危险会增加三分之一，这
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《中华心血管病杂志》2007年第35卷第10期 中国研究者探讨了颈动脉和（或）脑动脉粥样硬化狭窄与冠状动脉狭窄的关系。研究者选择3
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《中华老年医学杂志》2007年第26卷第9期 中国研究者通过观察高脂血症大鼠NO、血管内皮生长因子（VEGF）与血管细胞黏附分子-
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2009年02月26日17:30 来源：新华报业网-新华日报 作者：刘迪理论上，每天人体需摄入300mg的胆固醇，而一个鸡蛋蛋黄的
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