最佳水果--西瓜西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。因其含有
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相关链接：9款面膜diy 轻松祛痘不留痕春季最具美白养颜的水果击退暗沉 一茶多用法1.苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品
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老年人饮食三宜：苹果：苹果中富含的植物化学物能有效预防乳腺癌。苹果不但能抵御癌细胞，还能减少乳癌细胞的数量和尺寸。因此，苹果中所含
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番茄富含维生素a、c、b1、b2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来
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春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧，别急为你推荐几种祛脂轻身食物。在一日
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何谓“身体毒素”？环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗
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夏天就要来了，那个阳光透着叶子的日子……有人以为在这样的日子，大量出汗有益健康。其实大错特错，出汗多了并不好。原因是蒸发散热的效果
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专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？黄
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问：我今年41岁，因冠脉狭窄放了支架，目前没什么不舒服的感觉。请问我还能去打篮球吗？运动时需要注意些什么？阜外心血管病医院心内科副
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冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。它药性温和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虚者皆宜，比其
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相关链接：使用味精的六大禁忌家中最好备用三种酱油鸡精味精打擂，谁更胜一筹在我们的烹饪中，油脂是不可缺少的原料之一，难道我们的油脂都
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相关链接：方便面的健康吃法炒菜的几个妙招帮海鲜去腥味的诀窍俗语说“十月萝卜小人参，家家药铺关大门”，可见萝卜的好处之大。虽然现在还
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马铃薯：又称土豆、 山药蛋、洋芋、等，马铃薯原产南美洲，17世纪初传入我国、与稻、麦、玉米、高梁一起称为全球五大作物，因其茎形似马
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都说好皮肤是从内养到外的，那究竟哪些水果对美白和护肤有着神奇般的功效呢？现在，美容编辑就向你推荐以下10种美颜水果，MM们要想如水
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最新版的《中国居民膳食指南》里建议，每人每天要吃500克的新鲜蔬菜。眼下，又是多种应季蔬菜收获的季节，多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并
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想长寿吗？每天吃个西红柿吧。近日，英国《太阳报》报道称，老人多吃西红柿，能将患心脏病的风险降低30%。不仅如此，首都医科大学附属北
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坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛
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婚姻中的伤心事真的会伤“心”。美国研究人员发现，婚姻不幸福的女性更容易患高血压，患心脏病的风险也比其他女性高。代谢紊乱美国犹他大学
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2009年03月05日11:08 来源：荆楚网-楚天金报武汉市中医院姚英英目前，影响国人身体健康的因素，心血管疾病是第一位，这些疾
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橘子是人们生活中极好的美食佳果。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多
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