今天，世界人民都把品尝中国豆腐菜看作一种美妙的艺术享受，它就象中国的茶叶、瓷器、丝绸一样享誉世界。豆腐作为中国饮食文化不可或缺的一
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报道称，波兰科学家在研究中发现，有沉淀的果汁因为含有更多的抗氧化剂，其益处远比清澈透明的果汁要多。这个研究不禁让人吃了一惊。因为在
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玉米是世界公认的“黄金作物”。黄色玉米含有大量的有利于延年益寿的维生素和酶，黄色越深含量越高。玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉
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相关链接：有害健康的9种食物小心五种坚果食品的危害警惕！不能混着吃的20种食物北省药膳食疗研究会副会长，湖北省中医院甘爱萍教授告诉
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来自阳光最火辣的亲吻，会赠给皮肤特别的“礼物”：色斑、皱纹、老化……随着环境的日益恶化，紫外线对皮肤的影响也越来越大，成为美丽最危
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相传晋代王祥为了母亲的健康卧冰求鱼，从而有了“王祥卧冰”的典故，这里有孝道，也有医道。“鱼与熊掌不可兼得”的古语也足见鱼的珍贵。而
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“吃啥补啥”是民间流传下来的饮食格言。军营中，一些官兵也不同程度地存在着“以形补形”的观念，那么，这样的说法有科学依据吗？营养学专
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跑步、打拳、、滑冰等运动项目多种多样，每个人可根据自己的具体情况选择。然而有几种简便易行且效果显著的运动却常常被忽视，现介绍于此，
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永延果蔬胶囊主要功效：1、具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止泻及降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、抗血小板凝聚、预防心脑血管病、抗氧化
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蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。黄瓜
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相关链接：几种心血管病的食疗方心脑血管患者可食蛋黄哪些水果对心血管有益忌高糖食糖过多，不能完全被机体利用的部分便会转化为脂肪。这对
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相关链接：高血压患者的降压食谱9款高血压患者的食疗方高血压患者三餐饮食要如何吃？随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病
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有五种黑色的食物非常适合春天吃，分别是黑木耳、紫菜、黑枣、黑米和黑芝麻。黑木耳：黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质
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很多人都知道山药能健脾开胃，益肾固精，高营养，低热量，非常适合小儿食用。广东省佛山市中医院心血管内科陈伟强副主任医师说，山药同样适
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俗话说“春困秋乏夏打盹儿”，很多人在初春时节总是懒洋洋的，哈欠连连。专家提醒，老年人“春困”可没那么简单，有可能是心脑血管疾病的预
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一、菠菜：菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合而被徘出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。二、猪肝：一kg的猪肝
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春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御
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减肥，并不是一定要不吃肉类，恰当的吃一些肉食，还能起到事半功倍的效果。鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱
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导语：水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合
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