【原料】菊花5克，银耳10克，莲子10克，红枣4枚，冰糖15克。【做法】用热水将银耳、菊花泡发，银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡
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1、起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增
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秋后久晴无雨时，天气仍然闷热，这就是民间所说的“秋老虎”。人们常出现困乏、食慾不振、消化不良等症状。为了解热，大家不觉想起冰凉的啤
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秋高气爽天气宜人，但许多人会有不同程度的口乾咽燥、皮肤乾燥、大便乾结等秋燥表现。一些人认为这是正常反应，殊不知，若不及时除燥，秋燥
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如今人们的生活节奏越来越快，工作、生活压力越来越大。由于经常性的超时工作，睡觉已成为白领们生活中一项奢侈愿望。由于工作日睡眠时间少
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提升客流量的先决条件是了解顾客有什么需求，发现顾客需求才能满足需求。笔者2010年在北京、成都、苏州、湛江等四个城市曾经做过一个消
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随着社会压力越来越大，患抑郁症的人也越来越多，抑郁症的主要表现为悲观、绝望、烦躁、饮食习惯改变、失眠、兴趣减少或注意力分散，有自杀
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重庆市针对癌症晚期併发症开设的首个中医特色门诊日前在重庆市肿瘤医院正式成立，填补了该市癌症晚期併发症无中医门诊的空白。该门诊开设癌
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补肾，是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些中医知识或受到错误信息的误导，认为自己精力、体力差，性功能下降都是肾虚造成
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中医认为，肝为刚脏，主藏血，对应着“五神”中的魂。入夜后，魂入肝，人就进入了正常的睡眠。倘若因为压力过大、饮食失调等原因导致肝火过
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初秋饮食易陷入三误区按照24节气来讲，立秋后，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐
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不要以为精神疾病离我们很遥远，但如果再不加以重视，长期得不到规范化治疗，将导致病情恶性循环，给家庭、社会造成痛苦和危害。如今，迫在
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随着全球经济、社会快速发展，民众精神健康问题日益突出，在第23个世界精神卫生日，国家卫生计生委办公厅号召全社会积极参与精神卫生工作
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便秘为中老年人的常见病、多发病，随着年龄的增长，不少人都会出现不同程度的便秘。中医认为，便秘多因脏腑功能失调、津液不足，而使小肠热
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正宗铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力;增强记忆力;补五脏虚劳;抗衰老
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《黄帝内经》中有这样一段话：“天有五音，人有五脏，天有六律，人有六腑。此人与天地相参。”《素问 阴阳应像大论》中将角、徵、宫、商、
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立秋过后，虽然白天的气温还是比较高，但是早晚已经变得凉爽了，也正是因为寒暑交替时节，气候冷暖多变，早晚温差大，人体适应力不足时，极
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药膳配方：莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。适应证：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。莲子性味甘、涩、
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上海电视台星尚频道《扁鹊会》栏目特约嘉宾上海中医药大学针灸推拿学院教授，博士生导师全国针灸文献专业委员会委员上海中医药大学“徐平名
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您是不是常常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘等症状？亚健康，这种
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