现在护肤品都流行从天然植物中提取珍贵成分，很多水果的美白美肤作用令人惊奇。多多食用这些水果，白皙一辈子不是问题！1、柠檬柠檬是水果
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芹菜不仅仅营养丰富，很有大量的膳食纤维，有助于肠胃消化，排毒瘦身。同时还含有特殊的物质，能降血压治疗疾病。以芹菜为主料制作出的高效
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淮山葱春季是大自然气温上升，阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于“养阳”才能顺应季节变化。唐代医家孙思邈说，春七十二日，省酸增甘，以
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现在社会很多都市男人都忙于工作事，又加上压力问题，经常容易忽视保健，有时候患上一点小病却置之不理，但结果却事与愿违。以下十个忠
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减肥可以说是现代女性一个不可不谈的话题，很多人为了一蹴而就，往往会采取“过火”的方法，以致过犹不及。不仅收效甚微，而且身心俱损。2
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健康报网讯（周瑾容）湖南省人民医院“我来讲健康”2014年大型系列健康讲座自举办以来，受到了广大市民的热烈欢迎，很多市民每天都按时
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最近，微信上一个名为“芥花油别再吃了”的帖子被大量转发。该帖子称，食用芥花油会出现以下症状：视力模糊、听力减退、排尿不畅、呼吸急促
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鼻出血属于换季时常见的“麻烦”。天气转暖，温度升高，空气逐渐干燥，鼻出血的人明显增多。很多患者不知道，鼻出血其实不是一个孤立的疾病
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生活提示如今，年轻的父母都知道母乳是宝宝最理想的天然营养食品，母乳喂养对妈妈的身体恢复也有很多好处。但还是有很多新妈妈因为种种原因
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蕨菜是分布很广的绿色野菜。春天，当其嫩叶刚生，卷曲未展时，及时采摘下来，便是一味上乘的食材，被誉为“山菜之王”，深受青睐。中医认为
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导读：春天不减肥，夏天徒伤悲。《来自星星的你》中，全智贤“女神”的模特身材，看得人眼花缭乱;青春靓丽的脸庞，看得人赏心悦目。剧中女
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1、苹果腹部减肥早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，
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在现今压力高企的时代，便秘早已经不是新鲜事，虽说是很常见的一个症状，但是也不代表着我们可以忽略它，因为长期的便秘对女性造成的危害很
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冬春季节酸酸甜甜的草莓颇受欢迎，草莓鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓营养成分容易被消化、吸收，特别适宜春季养生食用。那么
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脸色脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。贫血自查贫血的慢性症状较多，很难直接感觉，但如果你经常出现如下现象，你就
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专家简介何裕民，中华医学会理事兼心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师、教授精彩语录1.少吃一口，垃圾就少一点。垃圾少一点
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七锦糯米粥糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克将桂圆去壳，红枣洗净去核
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在精神疾病治疗中，主要是以服用抗精神病药物为主，但有不少患者反映服药后出现口干、便秘等不良反应。究其原因，除了患者饮食习惯和活动减
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十字花科蔬菜 西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯。它不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。洋葱 肠道中益
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现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。营养专家认为，食物对季节变化引起的不适
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