牛奶 牛奶中含有丰富的乳糖和钙质，同时含有大量优质的蛋白类物质，可以帮助平衡肠道菌群，加速毒素代谢。坚果 坚果类食物中含有人体必需
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美国《健康》杂志近日刊文，总结了少吃肉的10个益处。1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪
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西兰花是很多人餐桌上的常客。《印度时报》2月26日载文，刊出“西兰花的7个保健功效”，可供大家参考。防癌。与花椰菜、球芽甘蓝、白萝
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重新认识米饭每天都在吃米饭，还用得着重新了解它吗？必须说：很有必要！因为很多人都是觉得米饭除了碳水化合物没什么营养，甚至有人认为它
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疴唔出又食唔落认真难顶！工作压力大易致便秘，但便秘的年龄层已进占中学生！港大公共卫生学院一项研究邀请本港三万多名中学生接受问卷调查
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大肠癌是结肠癌和直肠癌的合称。在上海，大肠癌又叫“癌老二”，意思是，大肠癌是发病率居第二位的肿瘤。在本世纪初的上海，大肠癌的发
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据世界卫生组织(WHO)估算，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者2.5亿。中国有听力障碍残疾人2057万，居各类残
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上腹部：试试吗丁啉如果两肋发胀、胃区饱满（即上腹部发胀）时，可选择促上消化道动力药。如吗丁啉（多潘立酮）。它直接作用于胃、肠壁，可
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多吃青菜、水果，多喝水、多运动……这些最简单不过的日常举动，完全可以让自己舒展筋骨、强壮体魄2009年我被查出患有丙肝。这以后，我
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俗话说“大便不通心事重重，大便一通浑身轻松”。当前受便秘困扰的人越来越多，从医学角度讲，便秘并不只是指大便“干燥”的意思，还包
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3月3日是国际爱耳日。据世界卫生组织（WHO）估算，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者2.5亿。中国有听力障碍
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据英国《每日邮报》3月4日报道,美国专家发表在《the Journal of Physical Activity & Health
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春天里万物生发，很多人都感觉到自己的“老毛病”又复发了，不少痔疮患者最近是坐卧难安，甚至严重影响到工作和生活。为何春季痔疮频频来犯
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由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体的生理规律积
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春天到了，很多人都有些把持不住自身性欲，恨不得天天钻到被窝中享受性生活。可是，初春并没有想象中那么美好，如果男人不约束性爱，很
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春季有利于野菜的生长，是食用野菜的季节。我国的野菜大致有300余种，这些野菜不仅味美可口，很多还具有药用价值，对健康有益。下面为大
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眼下又到草莓上市的时节，草莓的可爱之处不仅在于颜色喜人、酸甜适口，还在于无子无皮无核，吃的时候一口一个，很过瘾。草莓不但芳香浓郁、
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晓雯身材修长，体态婀娜，面容清秀，皮肤白皙细腻，是个人见人爱的美丽少女。可不知为什么，近来时常毫无来由地“红脸”，脸部常常出现像蛛
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这天，一位年轻女孩走进A药店，买了常用的感冒药、清火颗粒等，而眼尖的店员阿娟注意到女孩还往购物篮里放了一瓶开塞露，再看看女孩的脸色
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春天是过敏高发季节，对于爱过敏的人来说，与雾霾的持久战还没打完，又将跟过敏作战。专家指出，打好过敏战，要出好几个大招儿。药：过敏药
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