严寒、低气压、温差大的恶劣气候，会使人体处于一种应激状态，是冠心病的高发期。血管收缩使血压增高，心脏的负荷加大；供应心脏血液的冠状
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冬季，老年人易发生骨折，其原因有以下两个方面：一、骨质疏松。气温下降，日照时间短，老年人户外活动减少，紫外线照射不足，体内有助于钙
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冬季，对于冠心病患者来说是一个危险的时期，由于强大的冷空气南下所形成的大风、大雪、冰冻等现象，造成了气温的骤然降低。严寒、低气压、
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又到了寒风凛冽的冬天，又到火锅盛行时，人们围炉小坐、开怀畅饮的同时，往往会将由吃火锅而引起的疾病抛至脑后，如寄生虫病、口腔粘膜损害
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在阜阳劣质奶粉事件中，现已查明因食用劣质奶粉造成营养不良的婴儿有229人，其中轻中度营养不良189人，死亡12人，还有28名患儿正
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不渴也要喝水。秋燥耗伤阴津，导致皮肤干燥和体液大量丢失。按照医学要求，正常人体除三餐外，每天还需要另外补充1500毫升的水，这对中
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仅仅一个月，深圳市盐田区人民医院就抢救了6名急性心肌梗塞患者和3名急性心绞痛患者。患者中年龄最年轻的只有40岁。该院内科主任朱红秋
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夏季的高温，所带来的烦躁、食欲减退、睡眠不佳、活动减少以及贪凉受寒等均可使人体受损而背上了“夏债”，这些潜在的微观损害到了秋季就爆
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最近，秋高气爽的天气回到人们的身边，户外湛蓝的天空和习习秋风都让人有到外面活动活动筋骨的想法。的确，抓住秋天好好锻炼一下身体，对迎
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提示一、热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，
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肥胖的人都害怕冬天，丰盛的食欲令人不知不觉间腰围就胖一圈。而一些清瘦男女却为自己的“豆芽”体形烦恼，甚至给主持人发来伊妹儿，问为什
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冬季，在家里听着外面“飕飕”的风声，谁都会懒得动弹，不过人也得讲毅力，该锻炼时还得锻炼，不然长膘容易消去难，后悔可就来不及了。为了
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冬季气候寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。冬季又是人体“藏”的时候，于体内贮存一定的能量，为来年
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千百年来，人类在探索长寿道路上已公认运动对健康长寿起着重要作用。“生命在于运动”、“没有运动也就没有健康”等论断都说明运动的重大意
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秋冬季节，人的胃口好起来了，经过炎炎苦夏，许多人都有些“胃亏肉”，加上天气恶劣，无处可去，所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大
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糖尿病的发生与季节的关系非常密切。在一般的情况下，冬天的血糖要比春秋两季高，而夏天是一年中血糖最低的季节。许多轻度糖尿病患者没有定
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眼瞅着节日一个接一个，足吃足喝是免不了的，外加上“猫”在家中搓牌打麻将，再好的体形多少也会有些“变味”。天冷，在家里听着外面的风“
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冬季寒冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明：人体在冬季所需的能量与其它季节的差距并不大，
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热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空
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冬天是心脑血管病的高发季，记者从华山、曙光等几家医院了解到，这一段时期到医院门诊部来就诊的心脑血管病患者明显增多，而且患者呈现出年
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