番茄红素是一种类胡萝卜素，是目前已知的抗氧化能力最强的物质，在各种果蔬中当以番茄的含量最高。研究发现，膳食中富含番茄红素的人群患宫
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全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄？实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况
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高血压病患者须重视血压监测。（本报记者 李蕴明 摄） 严冬季节，门诊高血压病患者明显增多，尤其是老年病人。常有患者问，夏天我吃这些
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冬季是痔疮高发期，但若能针对病因进行积极预防，做到“六要”“六不要”可防患于未然。一要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的
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烟酒糖茶是古往今来百姓生活中很普遍的嗜好品。随着科学的发展和认识的加深，人类对烟酒糖茶也开始指手画脚，离不开又放不下，感到用之不当
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山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”
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豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其它任何乳类都丰富。豆浆是
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北京中医药大学附属东方医院家住丰台区方庄的陈奶奶是一位老年歌唱团的声乐老师，今年83岁，却精神矍铄。在东方医院见到她时，她正拿着病
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今年3月14日的第八个“世界肾脏日”，把关注焦点对准了“急性肾脏损伤”。日前，我国著名的肾脏病专家、南方医科大学南方医院肾内科主任
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3类“玩火”男人，3种健康天敌在我国的男性群体中，有很多人喜欢拿身体健康“玩火”。这部分人群因生活习惯和社会角色而让健康存在很多潜
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科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱，另外100只猴子只吃七八分饱，定量供应。结果，随它吃饱的100只猴
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荤食过多产生高血压晚餐与高血压：晚餐过多进食肉类，不但会增加胃肠负担，加上人在睡觉时血液运行速度大大减慢，大量血脂就会沉积在血管壁
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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，
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西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮
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全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄？实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况
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1、防止便秘香蕉可以有效缓解秋燥而引起的便秘秋天气候干燥，肠道干涩，易引起便秘。香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，
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病因和病理病因未完全阐明。激发因素可能为风寒、病毒感染和自主神经功能不稳等引起的神经营养血管痉挛，导致神经的缺血水肿，可作为Gui
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相关链接：冬季少晒太阳易得牙病冬季为何会越睡越疲倦？冠心病病人在日常饮食中应注意选择以下具有降低血脂、血压和胆固醇作用的食物。（1
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专家指出，健康体检不能内容一刀切，人人一个样。只有在基础项目上，根据不同年龄、不同需求有针对性地进行检查，才能有效发挥体检的作用，
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相关链接：防止臀部下垂可多吃豆腐喜禾手磨核桃黑芝麻糊霉菌超标红薯不能和柿子在一起吃玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子
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