中医认为，脑为髓之海、肾主骨生髓、肾虚则髓不实，故而产生神经衰弱、失眠、记忆减退、耳聋、耳鸣、眼花、头晕等症，因此，中医认为，补脑
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腰痛是不同原因造成的腰部骨骼和软组织损伤所引起的常见临床症状，以腰部疼痛、活动受限为主症。针灸疗法对此症常能收到较好的疗效。针灸的
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天王补心丹出处：《摄生秘剖》本方由生地黄、五味子、当归身、天门冬、麦门冬、柏子仁、酸枣仁、人参、玄参、白茯苓、远志、桔梗组成为丸，
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孔圣枕中丹出处：《备急千金要方》本方由龟板、龙骨、远志、菖蒲四味蜜丸，黄酒送服。用于心血虚弱，精神恍惚，心神不安，健忘失眠等症。有
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本报讯（记者罗刚）3月15日，一项有全国12个城市30家医院近3000名医师参与的睡眠状况调查结果在京发布，调查发现2/3以上的医
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问人们都说应该保证8小时睡眠，但我每天只睡6个小时就够了，白天也不犯困，这正常吗？北京 吕先生答8小时睡眠是一个平均值，并非人人必
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科学 权威 独家 有趣 第5期 本期讲述睡眠的重要性和睡个好觉的办法李舜伟，北京协和医院神经科教授、博士生导师，历任法国神经科学会
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疯牛病从1985年在英国发现后，90年代初发展到一个高潮，又逐渐扩展到西欧，目前已经变成世界性问题。疯牛病可能通过牛肉和牛肉制品，
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中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气
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看红楼说中医《红楼梦》第二回“这女学生年纪幼小，身体又弱……不料女学生之母贾氏夫人一病而亡。女学生奉侍汤药，守丧尽礼，过于哀痛，素
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㈠睡“回笼觉”：晨练以后，洗脸、刷牙、吃早点、听广播，是最好的休息方式。若晨练以后回到家又睡觉，既影响晨练效果，也不利于保健。睡回
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宠物可帮助减压 (资料图来自精品购物指南)据俄罗斯《真理报》报道，可能早在石器时代，动物疗法就已经出现了，当时原古人可能一边抚摸着
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春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主。由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，这时需要补充优
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有人喜欢朝九晚五，有人热衷昼伏夜出。熬夜备考、打游戏、看鬼片、卧谈，这几乎是每个人学生时代都有的印记；赶材料、值夜班、应酬，职业生
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本报讯（记者 唐江澎）“以前面对工作和家庭的双重压力，我只是被动地去适应。通过今天的讲座，我知道了其实自己可以主动去调节这些压力。
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正在对失眠症进行研究的科学家已经取得不小进展，他们希望将这一新的研究成果帮助更多的人睡个好觉。据28日出版的《自然医学》杂志报道，
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新华网伦敦1月29日电:瑞士研究人员发现，一种化学物质可以帮助白天昏昏欲睡但夜间无法入睡的人摆脱痛苦。瑞士Actelion制药公司
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情绪是内心波动反应在外的表现，它反映了内心世界的复杂变化，并且情绪变化具有周期性。更年期是情绪变化最敏感的时期。事实证明男性更年期
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梅子原产于我国，根据成熟的程度和加工的方法不同而有不同的称谓：未成熟果实称为“青梅”，初熟时称为“黄梅”，经草烟熏至黑色时，称为“
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相传很久以前泰山脚下有个村子，村里有位荷员外。荷员外晚年生得一女，取名欢喜。这姑娘生得聪明美貌，荷员外夫妻俩视如掌上明珠。姑娘18
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