“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，今年6月21日夏至，开始进入“冬病夏治”最佳时机。专家提醒，冬病夏治并非人人皆宜，须辨证应用-
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马王堆古汉养生（8）爱沙尼亚共和国流传着一句美丽的谚语，“傍晚跳舞使人心情喜悦，早上睡眠使人爱慕。”这种愉悦的爱慕带给我们关于睡眠
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在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲
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动“身”动脑是心里快乐，更是脑子里快乐。国外有动物研究显示，经常运动的老鼠脑组织内5-羟色胺(5-HT)、多巴胺(DA)和去甲肾上
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中国室内装饰协会专家表示，有些人常常觉得晚上睡不好，或是越睡越累，这是因为在买床时有一些易被人忽视的误区。人们要打破正常的思维定式
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1.饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏（
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古语有云：“病向浅中医”。当真正感到痛楚时，才发现自己出现毛病，其实已经是太迟了。我们身体各部分，会因为健康状况好与坏而产生不同的
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雷池1：不注意嘴唇的卫生空气中不仅有大量的尘埃，而且其中还混杂不少的有毒物质，如铅、氮、硫等元素。它们落在孕妇身上、脸上的同时，也
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如果你有眼圈发黑的情况，妇科专家提醒你，赶快到医院检查，可能暗示你患有妇科病。症状一：眼周充血，眼周发黑这一类的眼圈发黑，如动脉硬
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“卖了白加黑，等于宴席上没了硬菜，红烧肉送人了，就剩俩青菜了。”原东盛科技副总裁关平这样对记者形容“白加黑”对于东盛科技的重要性。
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加拿大卫生部于7月24日发布警讯指称，名为“Therma Power（red）”及“Grenade Fat Burner”之减重产
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来源：科技日报作者：冯卫东美国研究人员在7月25日出版的《细胞》杂志上刊登论文指出，他们发现了昼夜节律(身体生物钟)与新陈代谢相关
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来源：中国医学论坛报作者：肖丹王辰翁心植国际资料显示,即使接受最有效的戒烟治疗,4个吸烟者中也只有1个能长期戒烟。究其原因,烟草依
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随着奥运会开幕式的临近，全国人民的热情也逐步升温。近日，央视的奥运会转播计划已正式出炉，7个频道全天直播，很多赛事将同时播出。历届
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粥，从宫廷到民间，由早点到晚餐，由治病到养生，补虚强身，益寿延年，实是一宝。粥的主要成分是粳米，《随息居饮食谱》中说：“粳米甘平，
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1. 防止上瘾，用足量最关键。有研究认为，安眠药是否成瘾与单次服用的量关系不大，最关键的是服药的时间。连续吃两个月的安眠药其成瘾的
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本报讯 （记者李天舒）《青春期健康杂志》最近刊登了美国得克萨斯大学健康科学中心的一项最新研究。该研究显示，慢性失眠在青少年中占有很
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一、 心理健康标准1、没有意识障碍：能清晰和准确识别自己、他人、环境、时间。2、没有感知障碍：对事物感知客观、正确、没有视、听、触
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中华环保联合会主席、两院院士宋健曾指出，要坚持科学的发展观，在处理好人与自然的关系上，必须摒弃那种对自然界只讲索取和征服，不讲建设
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睡眠质量决定于深睡眠时间暨南大学心理科潘集阳教授告诉记者，睡眠时间长的人不一定有精神，只睡几个小时的人可能白天不会累，这是因为睡眠
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