一些人忙于工作，将睡觉时间压缩到最低点，出现头昏（痛）、手颤、焦虑、抑郁、心慌等，处于“亚健康”状态。据了解，沈阳市失眠患者人数不
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异维A酸属第一代维A酸类药物，用于治疗聚合性痤疮、结节囊肿性痤疮、暴发性痤疮等有显著的疗效，深受患者的欢迎。尽管异维A酸治疗重症痤
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你选择了一位的伴侣，打算与他长相厮守共度一生，这也会深深影响你未来的健康水平。的确，大量研究报道表示，一份长久的亲密关系，不仅影响
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五味子简介五味子因其果有甘、酸、辛、苦、咸五种滋味而得名，属木兰科，落叶目藤本植物，山五味生长在半山被坡处、密林深处，适宜湿润，喜
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日前，我国的一系列研究进展显示，来自于植物的天然多巴胺（DA）受体拮抗剂左旋四氢巴马汀（l-THP）对于海洛因成瘾的防治具有较好效
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有些人在乘坐飞机时，会出现一些不舒服的感觉，有器质性疾患的人，病情还可能加重。因此，了解一些空中旅行可能引起机体不适的原因和防治办
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有关专家告诉我们，我国参加世界卫生组织设立的睡眠日活动，是为了提高人们对睡眠重要性和睡眠质量的认识，因为失眠已成为神经科门诊的第二
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心态惰性 不少人到了中年，会逐渐产生一种求稳怕变的心态。一旦遇到困难，就会处于焦虑抑郁状态。此外，中年也是工作容易出现瓶颈的时候，
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南京脑科医院医学心理科副主任医师陈建国介绍，失眠几乎每个人都体验到，在正常情况下，如果表现出非常坦然的态度，不刻意去要求自己，其实
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本报讯（记者冯卫东）美国研究人员在7月25日出版的《细胞》杂志上刊登论文指出，他们发现了昼夜节律（身体生物钟）与新陈代谢相关联的一
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一项对穗沪京等地百万人的调查显示新快报讯 （记者林靖峻见习记者吴梦纾通讯员金飞）在忙碌的职场中竟然有三成人会失眠和脱发，有超过七成
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清代养生名著《老老恒言—枕》指出：“凡枕坚实不用。”因为，老年人睡过硬的枕头时，头与枕的接触面积小，颈部肌肉就会有意识的收缩，以保
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新华网广州7月30日专电（记者杨霞）一份最近在北京、上海、广州等地完成的《职场人群健康权调查》显示，由于“加班文化”等因素影响，有
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降压健脑按摩十法要持之以恒，坚持每天早晚两次按摩方可获得奇效。1.搓劳宫与大鱼际（拇指根骨上肌肉）二穴。即先将右手放在左手心上，拇
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近日，河南省卫生厅发布了食品、化妆品、消毒产品仿冒药品生产经营行为专项监督检查的通告，有14家企业生产的30种产品上了黑名单。（具
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眼下正值酷暑，烈日炎炎下，人体最直接的反应就是出汗。专家提醒，盛夏大汗淋漓是正常现象，但如果出汗太过频繁或量太多、人特别怕热，则可
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专家简介：许良，上海市中医医院内科副主任医师、中医睡眠疾病研究所理论文献与情报研究室主任。擅长治疗：郁证、不寐等内科杂病临床研究。
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因工作太紧张、精神压力大、生活节奏快而引起失眠的人越来越多。如何面对这痛苦的折磨呢？日本商人灵机一动，开设“睡眠中心”，以帮助精神
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一、运动尝试运动20至30分钟一天。日常锻炼也常常帮助人的睡眠，但是就寝前运动可能会干扰睡眠。为获得最好的效果，应该在睡前5到6小
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1.倾诉及时宣泄，找人倾诉。白领更容易被人际关系问题、情绪问题、感情问题、心理压力问题等所困扰，而且这些问题也不是吃药就可以解决的
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