过年大鱼大肉，节后上班没胃口？长假结束后，我们的身心从适应一种“娱乐、松弛”的舒适状态，要很快过渡到“紧张、理性”的工作状态，很多
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坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度
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完美的春节长假，大家一定都吃了不少美食，身体里积累了过量的营养，需要及时消除，为此，推荐大家3种大肠经的锻炼方法，帮助排毒清肠。“
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山楂当归好药对（25）中医所称酒齄鼻与西医相同，多见于嗜酒之人，酒气熏蒸，遇风寒之邪，交阻肌肤而致。或成红斑型或成丘疹脓疱型或成鼻
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名医名方雷忠义，男，1934年生，陕西合阳县人。陕西省中医医院心内科主任医师，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，中国
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春节长假结束了，每每这时总有不少人抱怨着长假期间走亲访友，大吃大喝，熬夜陪客，实在是苦不堪言比上班还要累！春节长假虽然结束了，
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冬春换季进食注意冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食
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寒冬时节，很多人口角出现潮红、脱屑、糜烂、皱裂等症状，同时伴有张口疼痛和出血，这是患了口角炎。口角炎俗称烂嘴，主要因维生素缺乏和感
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屁是身体排放的废气，主要成分大约由59%的氮、21%的氢、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧气组成，这些气体都是无味的。但其中
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生活提示新春佳节吃团圆饭，顿顿都是多肉、多油、多糖和多盐的食物，而这“四多”不仅是消化系统疾病及高血压、高血脂的罪魁祸首，对于老年
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有些药物在临床使用中常可引起尿潴留，老年患者特别是前列腺疾病患者，常常发生不能排尿、疼痛、焦虑等症状，使身心十分痛苦。这些药物能引
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随着凉茶去火饮料的热销，“上火”也成为人们日常生活中的常用词汇。浙江中医药大学校长范永升教授正在研究一个课题就跟“上火”有关，是国
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冬吃糯米类食物可驱寒糯米是禾本科植物的种仁，中医认为，糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最
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到春节了，劳累了一年的上班族终于可以好好的放松一下，尽情的享受节日。在享受节日的同时也要预防“节日综合症”，还要吃的健康。下面
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春节长假正式开始，完美长假里的大鱼大肉和懒散生活多么美好，无数超级大餐、聚会、应酬新年前的血拼扫货、跨年时分的零点狂欢……伴随
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2011年联合国非传染病(NCD)高峰会议指出，NCD (癌症、心血管病、糖尿病及慢性呼吸道疾病为主)占全球死因已达63.5%，影
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春节，守岁是百姓的传统节目，其实就是熬夜。从健康的角度讲，熬夜恰恰是在拿健康作赌注，是一种不折不扣的健康冒险。那么熬夜的危害到底有
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吃：吃马铃薯带“马”字的食物不少，可生活中最常见的，一直被误解的就是马铃薯了。河南中医学院第一附属医院心血管内科主任王新志称，患有
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人们常常听到“宿便”的说法，在很多广告里，“清宿便，排肠毒”颇为常见。商家把“宿便”描绘成百病丛生的源头。不过，多位专家表示，中西
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高电位治疗仪有风险福建厦门市湖里区杜女士：6个多月前，小区张贴了一份免费健康知识讲座的通知。我一直很注重保健，因为当时肩周炎又犯了
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