如果说过去饮茶是一种文化，那么现在它已经融入了我们饮食的一部分，而且被越来越多的年轻人所钟爱，使之变成了一种时尚的文化。营养：茶的
21
春节刚过，不规律的节日饮食习惯和过多的油脂、搭配不合理的节日大餐，再加上缺乏运动，让您的肠胃过分负重，许多人出现了便秘、腹胀、腹泻
7
抑郁症是极为常见的心理疾病，患病人数占世界人口的5%左右，其中自杀率高达12%～14%，位居各类心理和精神障碍之首，号称“第一心理
14
“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。历史长河中不乏名人靠足浴养生保健的故事：唐朝美女杨贵妃常靠足浴来
17
冬令进补不能一味地靠吃大鱼大肉，通过巧妙调理搭配饮品，也能喝出健康来。早喝盐水晚喝蜜冬季气候干燥，常常使人上火、便秘、消化不良等。
6
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90%至95%的酒精都是通过肝
18
医院药师开展药学服务，能为医生把好用药最后一关，确保患者用药安全。笔者作为一名医生，在平时与药师们的沟通中感觉到，医院药师的工作正
3
这八项条件不是上了年纪才做，如果在年轻时就将这些条件纳入生活之中，你就可以永葆青春。①拥有正确的饮食知识，并且在每天的生活中实践为
10
对女性而言，保持年轻美丽是永远的课题。然而，任何人随着年龄的增长，脸上都会出现皱纹;而且，体型和肌肤亦将产生变化。这是大自然的规律
13
我们从称为“不是疾病的疾病”的便秘、腹泻谈到了有效增加双歧杆菌的大豆低聚糖。相信各位对保持肠内细菌丛之平衡的重要性已有相当的了解。
8
为什么人会罹患癌症我们已经从各方面说明了有关双歧杆菌的重要作用。这种“最优秀的好细菌”，可以从各方面维持我们的健康，譬如，预防和治
18
大豆低聚糖的安全性如果便秘的人常服用泄药，有时效果会变差，并会削弱肠的机能。但如果每天都摄取大豆低聚糖能否会安全呢?提出这样的疑问
19
名配角大豆低聚糖就好像电影或戏剧中，光有英俊小生和美貌女主角无法成立一样，为了调整肠内环境，也需要“主角”和“配角”。因此，如果说
11
在本节当中，我们将进一步详述双歧杆菌的作用。这种为人所信赖的好细菌，基本上具备下述七种机能:①保护身体不受病原菌的感染健康人的肠内
14
我们曾提过，便秘是引起乳腺癌的原因。以欧美式饮食为主的人，如果有便秘的情形，患乳腺癌的危险性会越来越高。注射女性荷尔蒙显然是患乳腺
17
肠内环境恶化的，不只是压力或疾病，当然也深受平常食用的食品所影响。前面提过，食物纤维少的欧美式饮食，是导致便秘的原因。而欧美式饮食
16
有维持肠内环境年轻的老年人，另一方面也有年纪轻轻、但肠内环境却迈向老化的小伙子。生病时固然不用讲，就算在平时，如果饱受精神的压力，
8
大约100种的肠内细菌，根据其对人体的作用，大致可以分为三种类型，即对人体有良好影响的“好细菌”、对人体有不良影响的“坏细菌”，以
7
接下来，让我们来谈有关大便的颜色。以前在日本，一般的说法是:“婴儿时大便是黄色，长大成人后，就成为黑色或褐色了。”大部分的书似乎都
10
在大便的六种类型之中，基本上便秘时排出的大便是圆滚状、坚硬状;腹泻时排出的大便是半膏状、泥状或水状;健康状态最佳时，排出的大便是香
7
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2