情绪是内心波动反应在外的表现，它反映了内心世界的复杂变化，并且情绪变化具有周期性。更年期是情绪变化最敏感的时期。事实证明男性更年期
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食粥在我国已有几千年的历史，《事物起源》一书中就有“黄帝始烹谷为粥”的记载。清代著名医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》称“粥为世间
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牛蒡别名蝙蝠刺、黑萝卜。我国从东北到西南均有野生牛蒡分布。公元940年前后，牛蒡由我国传到日本，并被培育成优良品种，栽培面积逐渐扩
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冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”。随着气温的下降，我们已经渐渐感觉到了秋天的脚步。气候宜人的秋季，让那些原
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在冬季，女性应积极进行耐寒锻炼，有选择地进行一些有氧耐力锻炼，如散步、慢跑、跳舞、骑自行车、打羽毛球等，对增强体质很有帮助。在此向
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过年期间款待客人，家家户户少不了许多零食，不过零食吃得多，正是最容易令人发胖的。一小片11公分长、7公分宽的肉干，就相等于230卡
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牛黄解毒片（丸）是大家非常熟悉的祛火药，几乎人人都吃过。要说起牛黄解毒片是治什么的，很多人会毫不犹豫地回答：“上火呗！”许多人只要
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最近一次的中国居民营养与健康现状调查报告显示，中国超重人口有2亿人、肥胖者6000多万人、血脂异常者1.6亿人、高血压患者1.6亿
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亚健康困扰现代白领，各种养生书籍成为热门。当前最受追捧的当属“刘太医系列”。作者刘弘章教授与其子刘氵孛 副教授分别是明朝永乐太医刘
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日前，据健康专家介绍，紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C
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冬天很多家庭都会炖汤，鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。很多人都会认为汤比肉更有营养，可是营养师甘玲说这是一个误解，其实肉汤的营养绝大多数还在
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享有“第二面包”称号常吃土豆可减肥北京朝阳医院营养师 宋新土豆在欧美享有“第二面包”的称号。中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功
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吃青菜炒肉利补钙营养学家提出，各种青菜、叶类都含丰富的钙，但蔬菜中含的钙，人体吸收率不高，而食物中的蛋白质能够促进钙的吸收。因此，
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蜂蜜敷在溃疡面 口香糖代替吸烟 多吃黄绿色果蔬健康时报特约记者 刘东 邹争春第三军医大学大坪医院口腔科主治医师温秀杰介绍说，冬春季
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怀胎十月，既辛苦又幸福，看着自己的孩子诞生，这是作为母亲的骄傲。产妇生完孩子后就要开始坐月子了，这个月子过得好不好，直接关系到产妇
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厥证也称昏厥，是指突然昏迷，不省人事，四肢厥冷，面色苍白，但短时即可清醒，醒后无口眼歪斜、失语和偏瘫等后遗症的一类急性疾病。少数患
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很多老人一听手术，如临大敌，除了担心年老体弱承受不了手术，还因为术后的种种难以忍受和不便，北京老年医院普外科苏卫东副主任医师指出，
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吸烟的危害众所周知，但戒起烟来却是难字当头，尤其是刚开始戒烟的前五天。中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣，为您介绍“五日戒烟
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由中国蜂产品协会和健康时报共同举办的中国蜂产品最具影响力十大品牌和中国蜂产品消费者满意十佳产品评比活动日前落下帷幕。北京百花蜂产品
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在生活当中虽然水果给我们带来很多营养物质，但是在食用的过程当中要切忌不可过量，这样才能避免过量的食用水果而给自己的身体带来严重的危
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