高血压是老年人最常见病之一，控制此病从目前来看，饮食调理至关重要，否则药物再好也不奏效。限制食用含胆固醇多的食物，如肉食动物的脑、
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补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，
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怀孕的时候要怎样吃才能调整自己的健康状况，一直是很多怀孕期妇女苦恼的事情。许多人没有吃早餐的习惯、午餐外食、晚餐时间不定，再加上常
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饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则
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先兆流产患者如果不进行治疗半数以上最终导致流产。因此我们要及早发现先兆流产，然后又针对性的进行治疗，下面我们就简单介绍一下先兆流产
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先兆流产的发病率越来越高，除了环境污染、饮食等因素外，工作节奏快、精神压力大是一个重要原因。因此对于先兆流产的孕妇，一定要做好护理
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先兆流产的发病率越来越高，而且由于先兆流产的危害很大。因此对于先兆流产患者来讲，一定要做好护理方面的工作，下面我们就简单介绍一下先
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南京市中医院创建于1956年，至今已有50多年的历史。前身经历南京警察厅医务所、公安医院、直属医院等变迁，1956年正式组建并更名
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眼镜蛇扭转式：收腰腹作用增强消化功能，缓解便秘，促进新陈代谢，减少腰、背、腹部多余脂肪。俯卧：双手放在体侧，下巴着地。吸气，双臂支
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节食本来只是为了健康，但它确实能防止肥胖甚至减肥。渐渐地它又变成减肥的同义词。对于热爱美食的你来说，节食是件困难的事，其实只要掌握
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“排毒”已成现代都市人保健时尚，一些有关“排毒”的宣传也充满着诱惑。然而怎样排毒才是最安全、最理想呢？其实，一些简单的运动除了能锻
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许多戒烟者把自己戒烟失败的原因归结为毅力不足，并认为只要有毅力就一定能戒烟。专家指出：“这个想法并不完全正确。”国外流行病学统计，
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菜系 徽菜类别 农家菜原产地 安徽省绩溪县上庄原料 猪五花肉块（150克）、熟火腿（100克）、蛋饺（10个）、鹌鹑蛋（10个）、
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衰老是女人的天敌，女人想要保持青春美丽，只要动动你的双手，就可以拥有年轻美丽。搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经
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当你抱着初生的小宝宝，心里的爱意越来越多，可疑问也一个接一个：他为什么一天到晚不停地吃？为什么他老打嗝儿？为什么他整天睡觉还总打哈
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补水扫盲：补水三大误区对于补水，人们总有许多错误的观念和看法，这些认识上的误区，也会影响到你的补水行动。现在就让专家来纠错，好好学
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活动脚趾的方法非常简单，最常见又有效的有以下几种：脚趾抓地站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，连续做脚趾抓地动作60～90
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在给妻子准备月子食物时，如果你只是一味盲从长辈们的谆谆教导，告诫自己不要踩到地雷区，反而会进入真正的雷区。有些所谓的老经验并没有科
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来自大漠的新疆风干牛肉你有没尝过？那是用新疆当地的土生土长的黄牛新鲜宰杀取 肉，用盐腌过后风干而成的，不仅是新疆的名土特产，也是真
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准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑，吃什么、怎么吃对胎儿最好，准妈妈一定会照做，这就是母爱!聪明的准妈妈，一定要科学进食啊，
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