节食本来只是为了健康，但它确实能防止肥胖甚至减肥。渐渐地它又变成减肥的同义词。对于热爱美食的你来说，节食是件困难的事，其实只要掌握
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“排毒”已成现代都市人保健时尚，一些有关“排毒”的宣传也充满着诱惑。然而怎样排毒才是最安全、最理想呢？其实，一些简单的运动除了能锻
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许多戒烟者把自己戒烟失败的原因归结为毅力不足，并认为只要有毅力就一定能戒烟。专家指出：“这个想法并不完全正确。”国外流行病学统计，
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菜系 徽菜类别 农家菜原产地 安徽省绩溪县上庄原料 猪五花肉块（150克）、熟火腿（100克）、蛋饺（10个）、鹌鹑蛋（10个）、
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衰老是女人的天敌，女人想要保持青春美丽，只要动动你的双手，就可以拥有年轻美丽。搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经
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当你抱着初生的小宝宝，心里的爱意越来越多，可疑问也一个接一个：他为什么一天到晚不停地吃？为什么他老打嗝儿？为什么他整天睡觉还总打哈
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补水扫盲：补水三大误区对于补水，人们总有许多错误的观念和看法，这些认识上的误区，也会影响到你的补水行动。现在就让专家来纠错，好好学
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活动脚趾的方法非常简单，最常见又有效的有以下几种：脚趾抓地站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，连续做脚趾抓地动作60～90
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在给妻子准备月子食物时，如果你只是一味盲从长辈们的谆谆教导，告诫自己不要踩到地雷区，反而会进入真正的雷区。有些所谓的老经验并没有科
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来自大漠的新疆风干牛肉你有没尝过？那是用新疆当地的土生土长的黄牛新鲜宰杀取 肉，用盐腌过后风干而成的，不仅是新疆的名土特产，也是真
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准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑，吃什么、怎么吃对胎儿最好，准妈妈一定会照做，这就是母爱!聪明的准妈妈，一定要科学进食啊，
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人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。1.紫菜
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好月嫂上岗前都经过专业培训 border=0 alt=好月嫂上岗前都经过专业培训 src="http://img.ycwb.com
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虽然按摩不能帮助脂肪分解，但也不应忽视其效果。经络按摩和香熏按摩都是舍宾中心和减肥中心流行的按摩减肥方法，其实它们源自久远的古代。
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吃水果也要分清季节，夏天吃西瓜是消暑的，在特别炎热的时候，有的人一天甚至要吃几个；进入秋天后如果吃多了，很容易发生呕吐、腹痛或腹泻
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超市里的果汁类饮品琳琅满目，很多年轻人为了方便，也常常会到超市买一些果汁饮用。健康专家建议大家最好选择食用新鲜水果，别用果汁来代替
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有首歌唱的好：“有啥也别有病，没啥也别没精神”，每个人都不希望疾病找上自己。可是由于身体的抵抗力下降，外界一些因素的影响，总是给疾
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中草药的应用形式多种多样，有用药物加水煎熟后去渣留汁而成的汤剂，有研磨成粉末状的粉剂，还有丸剂、膏剂、酒剂、片剂、冲剂、注射剂等。
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一年四季中，夏季是人消耗能量最多的季节，因此也是实现减肥目标的好时机。但是，名目繁多的减肥方式哪种最适合自己？今年又出了什么最IN
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常用的减肥药物由哪些1、氟苯丙氨：又名芬氟拉明。口服20毫克，每日3次，于餐前0.5--1小时服用。根据疗效和病人的耐受性，可将药
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