想要睡得好，除了保持良好的生活习惯外，健康的饮食也很重要。首先，主食选粗粮，多喝粥。谷物中，玉米、燕麦、小米助眠效果最好。因为其含
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前列腺炎的发病率在逐渐攀升，而且前列腺发炎不仅会引起全身症状和不适，甚至引起尿毒症、肿瘤等恶性疾病。另外，丈夫患前列腺炎还有可能导
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莲子是莲的成熟种仁，归脾、肾、心经，有养心安神、健脾止泻、益肾固精的作用。莲子的生命力极强，据说数百年后的莲子仍能萌发胚芽，具有长
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祖国医学认为，人的耳朵就像一个倒置的胎儿，人体的每一个器官和部位在耳朵上都有相应的代表点--穴位。经常按摩耳朵，可以起到疏通经络，
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眩晕（vertigo）是自觉头晕眼花、视物旋转动摇的一种症状。有经常性与发作性的不同，病位主要在脑髓清窍。轻者发作短暂，平卧闭目片
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急性盆腔炎的主要表现是下腹痛、发烧、阴道分泌物增多，腹痛为持续性，活动或性交后加重。若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。月经
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冬日，呼啸的寒风让我们更愿意窝在家里，但有些疾病也趁着这股凛冽的寒风大步而来。小编特地为大家整理了秋冬季节的七大高发疾病，希望引起
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你会洗澡吗？相信没有一个人会回答不会。但是，你是否真的洗对了呢？洗澡，对于女人而言，不仅仅只是清洁那么简单，更是身体保健的一部分，
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你相信吗？多多吃水果不仅能瘦身，还能排毒养颜呢。今天我们就告诉你7种水果瘦身法，7种颜色的水果，包你吃完瘦不停。木瓜 黄色水果忙碌
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有女性一样，男子汉其实也是有丰富感情的，他们平时不是不会流泪，而是有意控制住自己的情感，不让自己轻易流泪。但实际上，正是由于这所谓
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现代人精神压力过大，一不小心就患上神经衰弱的问题，神经衰弱虽然不会马上让身体有什么的不适，但是却能缓慢地折磨着患者的精神状态并且严
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枸杞是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物 枸杞、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的
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脂肪肝是一种多病因引起的脂肪大肝细胞内异常积累的病理状态。而且脂肪肝还容易引发心血管疾病、消化系统疾病，甚至引发肝癌。因此，日常生
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晕厥（又称错腋）是大脑一时性缺血、缺氧引起的短暂的意识丧失。晕厥与昏迷不同，昏迷的意识丧失时间较长，恢复较难。晕厥与休克的区别在于
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失眠困扰都市人，也影响着他们的健康，如果你也有失眠的烦恼，不妨尝试以下的食物让你改善失眠的困扰。1、牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘，
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周一：木瓜黄色水果周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什
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甜辣虾是用甜辣酱和番茄沙司烹煮虾，甜中带辣，口味独特，烹制简单，外形美观，从外形和口味都可与酒楼的大菜相媲美，但是做法又非常的简单
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中医讲“胃不和则寐不安”，明确了食物消化与睡眠的关系。良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，如果宝宝睡眠不太好，妈妈可以借助下面这些
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“俺睡美容觉去了”。最近流行什么?所谓千金难买想睡就睡。对女人而言，睡一个好觉比昂贵的护肤品化妆品要来得矜贵些。云南中西医结合医院
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早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。虽说晚餐要吃得少，但晚餐对我们来讲极为重要。要想吃好晚餐，应牢记以下“四不过”。一、晚餐不过晚
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