人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯，对女人来说，
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如今人们的生活节奏越来越快，工作、生活压力越来越大。由于经常性的超时工作，睡觉已成为白领们生活中一项奢侈愿望。由于工作日睡眠时间少
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李尤佳 河南省中医院小王是家网站工作人员，这段日子经常头晕，常需要闭目养神一会儿才能缓解症状；老李开出租七八年了，平时很注意锻炼，
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随着现代生活节奏加快以及老龄化社会的到来，各种疼痛性疾病发病率迅速上升。国内统计数据表明，患有骨骼、肌肉疼痛症状的患者占全国总人口
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久坐等于慢性自杀，你信吗？曾刊载于美国心脏病协会期刊《循环》网络版的一项研究成果似乎已经成了微博中传言的佐证。为研究糖尿病、心脑血
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脊柱是一个大的运动指挥系统，具有支撑、运动和信息协调指挥等功能，脊柱是一个经常活动并善于活动的组织，如果过多的静坐或不活动反倒对它
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床柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛；另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡……有时，这不是人们身体出了问题，而是缺少一
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许多人都有这样的经历，早上醒来脖子突然不敢随意扭动了，这就是所谓的落枕，颈椎不好的人尤其易患。老陈就是这样一位，由于贪凉，晚上吹了
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中医养生许多人都有这样的经历，早上醒来脖子突然不敢随意扭动了，这就是所谓的落枕，颈椎不好的人尤其易患。老陈就是这样一位，由于贪凉，
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为使我院技师们能在实践的基础上更好的结合理论知识，进一步提升服务群众的水平和能力，5月28日—5月29日，我院组织全院按摩技师和医
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专家提示笔者曾在门诊接待了一名6岁小患者，孩子的脑袋向右侧歪着。起初我判断这个孩子可能是落枕了，但是他爸爸告诉我，孩子4岁开始头就
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养生DIY落枕以颈部酸楚疼痛、僵硬、转侧不便为主要表现，是常见的颈部软组织损伤。落枕可由睡眠姿势不当，睡枕过高、过低或过硬致使颈部
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春夏两季来就诊的年轻人、都市白领居多。年轻人、都市白领一般颈椎的退行性形变还不严重，气温、湿度等大环境的变化，对其颈椎影响小，
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全息论的本质还是整体观念、局部和整体的辨证关系。科学发展到90年代末期，世界各国生物界开展了“克隆”技术，即生命复製技术，正是
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健康顾问李先生是一名技术人员，每天都有翻看资料的习惯，他上肢和后背经常疼痛和麻木，时断时续，已经持续了十几年。近来，他经常打嗝，用
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由于工作需长时间面对电脑、低头伏案，患颈椎病的人群正在日益扩大。专家告诉记者，由于颈椎长时间地维持在前屈位，颈后肌群处于紧张状态，
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关键词：颈肩腰腿痛随着现代生活节奏的加快和科学技术的进步，特别是电脑、网络的高度普及，人们的颈肩活动也越来越频繁。在工作效率提高的
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中医有“捏、压、揉、掐”4式，是通过用手指刺激特定的穴位来起到治疗保健作用。捏：是用两指前后去刺激，尤其适合手、脚附近的位置。捏脚
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我在美国诺沃克探亲时，有一天早上起来，脖子不能动了。儿子要带我到“脖子上下诊所”瞧瞧。我奇怪：“怎么叫‘脖子上下诊所’呢？”儿子告
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走路不仅是人的基本活动，还是一种锻炼身体、增进健康的有效方法，特别是对中老年颈椎病患者更是如此。步行的优点是任何人、任何时间、
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