古生物学家贾兰坡先生是没有文凭的中国科学院院士，而且还是美国和俄罗斯两国的外籍院士。贾老说，他的学问都是靠自学学来的，就是到了鬓发
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利惠琼是广州仅存的最后一位西关大户小姐。广州荔湾区华林寺背后的毓桂头巷，有一座百年西关大屋，里面住着102岁的老寿星利惠琼，她是广
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众所周知，“春捂秋冻”是我国传统的养生保健方法。“秋冻”是对人们的耐寒锻炼。但是，在深秋季节，冷空气活动频繁，气温、气压、风速等气
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一提到中风，人们就自然地会想到脑中风，其实，脑外中风也是多发病，由于在临床中发生的部位不同，其表现各异。腹中风多发生于50岁以上的
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腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，能预防老年痴呆症的发生。腐竹中所含有的磷
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李老伯有14年糖尿病史。患上糖尿病后，他以为身体没什么不舒服的就没事了，所以一直没有认真控制血糖。3个月前，他的血压持续升高，连站
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日常生活中，很多老年人易在夜间犯病，稍一疏忽，即可造成意外事故。因此，做好老年人夜间保健，预防夜间发病，至关重要。笔者在此谈一些预
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脑动脉硬化是中老年人的常见病。如能根据下列表现早些发现脑动脉硬化，就能尽早防备。1.经常头痛、头晕、头部有紧箍和压迫感，有耳鸣、嗜
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在种种慢性病对暮年朋侪“情有独钟”的本日，患上了高血脂、高血压和高血糖，就意味着要少吃高脂肪类食品了。这对于许多嗜食肉类的白叟来说
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深静脉血栓等与血管有关的疾病是老年人及手术后病人的高发疾病，主要原因就是“血管不运动”。血管疾病看起来可怕，其实只要在平时多注意一
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短暂性脑缺血发作又称“小中风”，是脑缺血性脑血管病之一，对人体健康危害极大，应引起足够的重视。该病主要临床表现是突然发作局部性神经
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秋季空气比较干燥，老人易发鼻出血。老人血管壁逐渐老化，容易产生破裂而出血，当鼻黏膜中的小动脉肌层被胶原组织取代后，弹性极差，当遇到
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上消化道出血是危害老年人健康的常见急症，必须引起老年人高度重视，加强预防，以减少出血机会，减轻出血程度。而要做到这些，首先要对可能
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提起茶叶，许多人都知道它有降脂、降压、减少心血管病、延年益寿等功效。不过，从中医养生的角度来看，并非所有的中老年人都宜饮茶的。即使
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中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达,血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。“坐如钟、站如松、
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预防高血压、高血脂、高血糖等各种慢性病.除了健康的生活方式外，有时候一杯茶，一个简单的动作、一碗药膳甚至一个枕头……也都能起到很好
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目前，老年痴呆症的发病率日趋增高。有部分老年痴呆症患者.白天比较安静，可是一到晚上天黑后就开始躁动不安甚至大喊大叫，让家人很是苦恼
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热水浴温度大约为38～40摄氏度，用手试一下，感觉略有点烫为宜。这种温度最大的作用是可以帮助清洁皮肤。此外，由于热水浴的温度多与温
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久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤。--《素问·宣明五气篇》上文的意思是。长久视物则劳损视力而伤血气，
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耳朵对于我们来说，不仅是简单的听觉器官，更是一个平衡器官。早在元代医学著作《卫生宝鉴》中就提到：“五脏六腑，十二经脉皆络于耳者。”
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