所有的养生方法，都是为了让自己的身体变得更好更健康，从根本上免除疾病的烦恼的一些方法的总称。在养生中的各种行为，其实归结起来就是我
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随着人口老龄化的加剧，许多老年疾病也呈上升趋势，特别是老年患者中最常见的骨关节炎及风湿疾病。目前，非甾体抗炎药（NSAID）在骨关
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炎症不仅是动脉粥样硬化形成的一个关键始动因素，而且还能通过引起内皮功能紊乱、降低粥样斑块稳定性和降解纤维斑块等机制，诱发一系列心血
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Baker等及Schonbeck等的研究显示，在动脉粥样硬化病变的冠状动脉内，可检测到环氧化酶-2（COX-2），而正常的冠状动脉
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气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高；加之由于冬天寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特
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鹌鹑蛋宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。据资料，鹌鹑蛋可补气益血、强
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新鲜蚕豆一般都是带壳卖的，不是这个白色的外壳，而是豆荚。我在北京的几个大型超市看到有蚕豆卖，老高兴了，而且已经剥去了豆荚，价格稍微
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久坐伤了你的“下半身”久坐男与前列腺炎：据媒体报道，办公室一族，还有“开会族”是前列腺炎的高发人群。为什么？问题就出在“久坐”上。
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【指导专家】李承晏教授（武汉大学神经内科首席专家）脑卒中俗称中风，是由大脑输送血液的血管疾病引起的一种急性疾病，分为缺血性脑卒中和
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基本药物双氯芬酸钾是非甾体抗炎药的一种，有较强的抗炎、解热、镇痛作用。目前主要有两种剂型。口服剂型：双氯芬酸钾片（菲亚宁、扶他捷、
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国外医学文献阐述，痒与内脏恶性肿瘤关系密切。原因目前不明，专家推测可能是肿瘤组织细胞会产生组胺及一些生物活性物质，这些物质随血液循
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脂肪肝患者在日常生活中以“食”为药，可以有效地降脂，抑制病情发展。空心菜具有降脂减肥的功效，可降低血清胆固醇和甘油三脂。玉米含丰富
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1.冬季运动勿过量，剧烈运动防猝死运动猝死，是指有或无症状的运动员或进行体育锻炼的人，在运动中或运动后24小时内意外死亡。猝死是指
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多吃鱼类对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸，可以保持大脑年轻，且能预防动脉硬化和心肌梗塞。有助于减少大脑的炎症，保护大
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冬季天气寒冷、气候干燥，给老年人的生理、心理带来诸多不良影响，稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病。而且老年人患病，往往不是单一病种
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老年人由于高血压，动脉硬化而致血管变硬，变脆，收缩力减弱，因而在血压波动、情绪紧张和气候变化时容易造成鼻部微小血管破裂而发生鼻出血
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相当一部分老年人甚至中年人都有行走一段路程后出现腿疼的症状，这常被人们误认为是年老腿脚不便，其实这是下肢动脉硬化的征兆，医学上称之
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我国中老年人脑卒中的发病率、病死率、致残率、复发率都非常高，不仅严重影响患者的生活质量，也给社会和家庭带来沉重的负担，应引起高度重
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睡眠和觉醒是人与自然和谐的一种自我生理调节，是生存和健康的必要条件，如果每晚睡眠不足6小时，会影响人体健康，抑制机体的免疫功能，降
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中医虽然没有“高血压”这一病名，但古代文献记载的“头风”、“头痛”、“眩晕”等症状，部分与现代的高血压病相类似。中医学根据不同的症
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