导读：众所周知，过度饮酒 会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，专家对每天摄入25克乙醇（约640毫升以上啤酒）的男性进行了调
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近日，反式脂肪酸危害健康的报道引起了强烈关注。那么，除此之外，我们身边究竟还有多少食物正威胁着健康？在食物历史上，有这么六大食物灾
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油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看最新公布的10种
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蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空
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误区一：身体不胖不瘦，不需要锻炼判断身体的胖瘦，要根据体重指数或体重与本人身高应有的标准体重的差别作出估计。体重指数在正常范围内的
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晚餐不过晚瑜伽饮食观认为瑜伽人睡前2个小时最好不要吃东西，因而晚餐不宜吃得太晚，否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐，餐
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有媒体最近报道，厦门黄女士今年40多岁，身体以前很健康，前段时间，她为了让自己看起来更苗条，在美容小姐的推荐下，购买了一款减肥产品
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耳鸣是听觉功能紊乱的现象，指在本无外声的情况下。患者自觉耳中鸣响，或如蝉鸣，或如风声雨声.常是全身性疾病在耳部的反映耳聋则是听觉功
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卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。卵巢早衰患者日
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何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根，其性味苦、甘、涩、微温，入肝、肾经。制首乌补肝肾、益精血、壮筋骨，还可涩精止带，为滋补良药，用于
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营养早餐，通俗的来讲就是有养分的早饭。吸收养分滋补身体具有生物从外界摄取养料以维持其生命的作用。对于，不同的人来说，营养早餐的要点
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导读：年龄超过60岁的老人，每天吃够足量的大豆及其制品，可有效防止动脉硬化，减缓听力减退，有利于预防老年性耳聋。老年人常吃大豆可预
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“五畜为益”中的“五畜”指的是畜、禽、鱼、蛋、奶等动物性食物。五畜的作用是补益，“益”指的是增进的意思。动物蛋白质中含有人体必需的
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健康是人们追求的终极目标，在这休养生息的冬季，您是否做好了调养的准备，建议您抓住八种营养饮食，为自己的健康储备成本。黑木耳黑木耳含
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多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也
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导致失眠的原因很多，有些与内科疾病有关，如心脏病、哮喘、甲状腺亢进等；或与内分泌有关，例如更年期的失眠、月经前期症候群等；又或是与
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冬天天气寒冷人体容易受到寒气的侵袭，平时生活中要注意身体保暖外，饮食上也要做出相应的调整以应对气候的变化，但是不同人的饮食方法有所
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日常生活中，人体总会摄入或产生一些对人体健康有损害的物质。这些物质在新陈代谢中不能很好地排除就形成了积攒在人体体内的垃圾。任由这些
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汉光药业董事长、东亚钳蝎研究所所长刘冠军专特讲座图为汉光药业领导人刘冠军河南省汉光药业有限公司成立于1998年，其前身为河南省畅神
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红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏。一说到维生素C，很多人马上会联想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠
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