性味：甘酸、寒滑、无毒。归经：入肝、大肠。功效：泻热解毒，散血消肿，除湿止痢，利尿润肺，止渴生津。主治：痢疾，痈疮肿毒，臁疮，消渴
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性味：甘、冷滑、无毒。归经：入肠、胃、膀胱。功效：利五脏，通肠胃，开胸膈，下气调中，止渴润燥。主治：肠胃积热，小便不通，胸膈烦闷，
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性味：苦辛、大热、无毒。归经：入脾、胃、肝、火肠。功效：祛寒健胃，消食化滞。主治：胃纳欠佳，胃寒饱胀，消化不良。禁忌：患有目疾、肝
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嗜酸伤记忆：嗜食酸味食物的人容易产生疲劳，长期食用还会影响大脑神经系统的功能，引起记忆力减退，思维能力下降。嗜甜伤心：嗜甜食的人，
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一月：柿子、猕猴桃柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等
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随着气候转暖，草莓身着艳装，捷足先登水果市场，成为人们争相购买的时令佳果。据北魏《齐民要术》载：“莓，草果，亦可食。”由此可见，我
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女性比男性更容易得肛肠疾病、坐便比蹲便更易导致肛肠问题、如厕时不断刷微博会“憋”出来痔疮……最近关于肛肠方面的几条新闻把网友们雷得
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【来源】 《医学指南》【原料】 黑木耳60克黑芝麻15克【制作】1. 炒锅洗干净置中火上烧热，将黑木耳30克下入锅中，不断地翻炒，
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人们往往认为，贫血就是体内“血少”。其实，这样理解是不正确的，在医学上的贫血是指血液中红细胞的数量减少和血红蛋白浓度低，使血液变稀
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性味：甘、咸、微寒、无毒。归经：入脾、肾。功效：滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。说明：猪又名豕、豚。因饲养简易，又具有骨细筋少肉多的
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性味：甘咸、小寒、无毒。归经：入胃。功效：润肌肤，助发育，止血，抗老防癌。主治：鼻衄，齿衄，大便出血，痔疮出血，贫血，紫癜，月经过
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性味：甘、寒、有小毒。归经：入肾经。功效：补骨髓，益虚劳，滋肾补脑。主治：头晕，头痛，目眩，偏正头风，神经衰弱。说明：猪脑，含钙、
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性味：甘、微寒、无毒。归经：入肺。功效：清热润肺。主治：肺虚咳嗽，肺虚咯血，久咳不止，痰浓气臭。验方参考与药膳：1、猪肺一具，洗净
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性味：龟肉甘酸、温、无毒；龟板咸甘、平、无毒。归经：龟肉入肝、肺、脾；龟板入心、肝、肾。功效：除湿痹，补阴虚，滋肾水，止血，解毒。
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性味：甘、大寒、无毒。归经：入脾、肾、大肠。功效：除湿解毒，清热利水，醒酒通乳。主治：暴热，目赤，小便不利，脚气湿毒，疔疮，消渴，
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性味：甘、温平、无毒。归经：入肝、脾、胃。功效：补虚赢、益气补血。主治：风寒湿痹，托疮排脓，病后虚弱，孕妇胎动不安，产妇产后虚赢。
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性味：甘咸、微寒、滑、无毒。归经：入肺、肾、大肠。功效：补肾益精，养血润燥，除湿利尿。最近据报道，海参有抗癌和抗菌作用。主治：精血
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性味：鳖肉咸、寒、无毒；鳖甲咸、平、无毒。归经：鳖肉入肝、肾；鳖甲入肺、脾。功效：鳖肉：补骨髓，滋肝阴，养筋活血，消痞块。鳖甲：滋
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性味：甘咸、冷利、无毒。归经：入心、肺、膀胱。功效：清热止渴，除热毒，解酒毒，明目，除湿，利尿。主治：烦热，口渴，眼赤，酒毒，小便
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性味：甘、微寒。归经：入肝、胃。功效：透发麻疹，解毒开胃，止泻化痰，抗癌，降血糖。主治：传染性肝炎，小儿麻疹透发不快，白血球减少症
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