吃太饱的危害：胃下垂：以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重
10
不健康的生活小习惯：1、饭后松裤带饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转
11
板蓝根味苦性寒，归心、胃、肝、胆经。功能清热解毒，凉血利咽。主治温毒所致的疾病，如流感、上呼吸道炎症、流脑、腮腺炎、急性肠炎、菌痢
6
延胡索，又称元胡索、玄胡索，简称为延胡、元胡或玄胡，为罂粟科植物延胡索的块茎，是常用的止痛中药。据《本草纲目》记载：明代荆穆王妃胡
23
郭大叔是一名职业司机，驾龄已经20年了。在这20年里，随着驾驶技术的越发精湛外，郭大叔也成了一个“胃下垂”病的老病号。站间休息的他
11
所谓冷水浴，就是用5-20℃之间的冷水洗澡。冷水浴的保健作用十分明显。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清醒
11
徐景藩为江苏省中医医院主任医师、教授，在脾胃病研究方面学验俱丰、造诣颇深。徐老认为脾病常见泄泻（尤其是久泻）、胀满、水肿、脘痛等，
21
（一）不急多饮水立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃
7
本月初，本报发放问卷对市民的“三早”情况进行调查。调查显示，有早锻炼习惯的市民仅占调查人数的16.3%，没有早锻炼习惯的占56.3
8
炎炎夏日，酷暑难当，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，要解除这些症状，就得从饮食方面注意多食清淡解暑食物。
19
鲥鱼，江海洄游型鱼类，其营养丰富，具有很高的药用价值，被列入中国濒危动物红皮书。而今天，人们难睹鲥鱼美丽的风采。营养分析每100克
21
l高良姜(Alpinia nigra B.L Burttt)为姜科植物高良姜的根茎《中药大辞典》；性味辛温，人脾胃经。功用及主治：
26
一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛
6
你经常要加班加点工作到深夜？你一日三餐从来不规律，搞到身体虚胖还怎么都减不下来？常年喜欢呆在家中的你又胖了2kg？专家发现，不同职
4
张先生出差回来，全身困乏，打喷嚏，流清涕，喝了几包板蓝根冲剂，也不见效，反而拉起肚子。就诊时，他还不停地诉说着自己的苦楚。笔者察色
5
1.肚脐浅小：表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。2.肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，
17
也许很多人都以为口臭不是什么大毛病，可市民许先生却因为长期口臭无法根治而不敢与人说话，出现了严重的心理障碍。许先生今年不到50岁，
15
每提及太极拳，年轻人常说那是老年人的运动方式，慢吞吞的，退休以后再练吧。其实，这正反映了人们对于太极拳的片面认识。的确，现在公园中
19
一、不要立刻吸烟。因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍
15
不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不
20
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2