一、“气海穴”按摩法“气海穴”，即道家所称的丹田部分，为全身的重心，本能的中枢。它位于脐下一寸半。按摩的方法：先以右掌心紧贴于气海
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一天，做演员的朋友因着凉嗓子干痛难忍、声音沙哑、说话费力来找我。我让他坐在床上，把两脚心对齐，告诉他在内踝下有一个小坑，即照海穴，
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长期驾车的人腿部力量通常比常人差，对于那些每天抱怨工作较忙难以抽出时间锻炼的“有车族”，下面六种方法可有效防止“驾车腿”未老先衰：
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百会穴能够治疗的病症太多了，尤其是与头部相关的疾病，如头痛、眩晕、头重脚轻、高血压、失眠、健忘、焦躁、老年性痴呆、中风后偏瘫等病，
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肾是人体的重要脏器之一，乃先天之本。一个人的肾脏功能是否正常，对其健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳
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祖国医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生
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抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前额两侧抹，约40次摆布。按揉脑后：以两手拇指罗纹面，穴位紧按风池，用力
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搓脚贵在坚决。若每天坚决1～2次，持之以恒，方能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还左脚背可以防治忘记、失眠、消化不良、减退
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科技的发达，使脑力劳动多于体力劳动，现代社会竞争加剧，工作压力、心理压力不断增加，机体处于紧张、疲劳状态，大脑、内脏器官会出现功能
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捏法作用于背部称为捏脊或捏积。捏脊不仅可用于儿童，而且也可用于成人。捏脊能很好地调节脏腑的生理功能，特别是对胃肠功能有很好的调节作
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老母亲93岁，患便秘已30多年，药物治疗效果越来越差，经常三五天便不出，只得靠手指抠便来解脱痛苦。在一本保健书上学到一按摩方，根据
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按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原
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急性卒中月内复发率近1 0%一、首要问题--防再卒中急性卒中后病人的死亡率很高，30天内达8%-20%，1年内为15%-25%，5
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病机始自《内经》“病机十九条”，刘河间著《素问玄机原病式》后，一直为历代医家所重视。病机包括病因、病性、病位、病势等因素，是疾病不
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高血压是我国最常见的心血管疾病，全国约有一亿高血压病人中，绝大多数为中老年患者。在60岁以上老年人中约占四分之一患有高血压。高血压
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中医脑科学研究领域内的研究方法，既不要排斥传统的研究方法，也不要局限现代的实验方法，经过充分整合可以联合应用，如：格局式多层次的传
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郁证是气机郁滞不得发越之证的总称，以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛，或易怒易哭，或咽中如有异物梗塞等症为主要临床表现。辨证
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抑郁症是一组以情感障碍为突出表现的心理疾病，以情绪低落为主症，是由于大脑内的生物胺相对或绝对不足，导致心理功能的全面抑制，在思维、
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亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的
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中医证候是一个非线性关系的复杂系统，是各证所表现的、具有内在联系的症状及体征，即证候为证之外候。现有的冠心病中医辨证分型缺乏统一标
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