图：粤式黑豆汤补益美味黑豆一向被认为有补虚养血之功，中医说其味甘、性平。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑髮之功效。李时珍
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春节长假过后，工薪一族的周先生又恢复了早八晚五的生活，然而红光满面的他感到头晕、胸闷，到医院检查发现，收缩压165毫米汞柱，舒张压
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春节长假过后，来医院看病、药店购药的患者明显增多。分析这些患者的患病原因，多是因长假期间无节制地吃喝玩乐，导致患上了“春节后遗症”
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养生DIY头痛是一种常见症状，在很多疾病中都会出现，高血压、心脏病、脑部病变、低血糖、颈椎病、风寒或风热感冒、失眠等都会导致头痛。
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美国《赫芬顿邮报》总结了几个让人意想不到的扰乱睡眠因素。睡眠不佳者可以找找扰乱自己睡眠的原因，纠正不良习惯，改善睡眠质量。晚饭吃太
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刚刚过去的春节长假，不少人把好好睡觉当做头等大事，常常是一觉睡到自然醒，白天抽空接着睡。可是，有人发现睡得时间越长，身体反而越疲乏
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图：党参圆肉炖猪心据《大公报》载文：1、蒸食桂圆肉龙眼肉500克（鲜品更佳），白糖50克，将龙眼肉放碗中，加白糖，反覆蒸、晾3
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编者按：《法灸神针》是中华医药版与世界针灸学会联合会（香港办事处）合办的学术专题版面。从今天起逢每月首个星期一（公众假期顺延）
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资料图香港中文大学中医学院特约顾问、世界针灸学会联合会针灸技术国际推广专家袁军教授总结30年临床经验，在辨证分型基础上採用针刺
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今年的2月14日，是热热闹闹、团聚赏灯的元宵佳节，也是甜甜蜜蜜的西方情人节。佳节重逢，少不了喝上一两杯。高脚杯中的葡萄酒，白瓷杯中
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作者/Ian Parker 来源/《纽约客》 编译/王迪申请专利之后，唑吡坦花了好几年才进入市场。乔治回忆说，圣德拉堡公司内部的阻
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节后综合征实在是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。1、心理放松，轻松上班。七天长假之后，要将节日期间还没有
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“亲，上班第一天，还适应吗？”每轮长假过后，必有如此一问，刚刚过去的春节长假也不例外。工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道
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坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度
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完美的春节长假，大家一定都吃了不少美食，身体里积累了过量的营养，需要及时消除，为此，推荐大家3种大肠经的锻炼方法，帮助排毒清肠。“
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一年之计在于春，春之始，不妨在花酒酿制的沉静劳动中，酝酿自己新一年的计划，感受万象更新的变化。为此，摘编几款以花酿造的自制药酒，如
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名医名方雷忠义，男，1934年生，陕西合阳县人。陕西省中医医院心内科主任医师，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，中国
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前不久记者读到一篇文章，说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高
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名医简介：杨志敏，广东省养生康复委员会主任委员、广东省中医院副院长、教授、博导。早春养生仍以保暖为主，注意防风御寒，别急着减衣
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【健康报网讯】甲午年春节，是上海中医大附属龙华医院针灸科医生傅勤慧在北非沙漠度过的第二个“异国年”，“说不想家是假的，但好在家人都
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