高血压病是一种常见病，多发病，需要终生服用药物。饮用中药茶可以明显降低血压，减缓症状，并且较少有副作用。山楂茶 山楂15～30克，
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酸枣仁配柏子仁酸枣仁甘平，入血养心，味酸入肝，善补肝胆之气，治胆怯心烦不眠。柏子仁甘补辛润，不寒不燥，能补心气，养心血，治心脾两虚
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中医认为，女性的月经周期是肝肾两个脏器互相协调配合、互相竞争而形成的。肝的力量较盛，就会疏泄，从而形成月经；肝疏泄后自身力量减弱，
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月经不调是女性常见问题，而导致月经不调因素很多，因此治疗月经不调、调经时一定要注意辨证治疗。下面，小编介绍下月经不调的食疗方法。推
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近年来，老夫少妻已经屡见不鲜，而老人们也开始对“性福”越来越重视，补肾助阳的药物随之大受欢迎。然而，有的老人补肾却反而补出了高血压
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千百年来，人们饮茶品茶，甚至用茶来治病，因而，这种略带苦味的小叶子早已成为人们生活中不可缺少的东西。有的人甚至是一年四季以茶带水，
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许多食物可以助眠，也有很多食物会导致失眠。因此，失眠患者在日常生活饮食中要多注意，小心吃错东西。那么，失眠患者应忌食哪些食物呢？一
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秋冬季节，气温下降，空气干燥，是鼻炎的高发时节。慢性鼻炎所造成的鼻腔不适让许多人是苦不堪言，如何应对慢性鼻炎也成了许多人关心的问题
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气温很低时，人们最先感到的就是手脚冰冷。这个现象很好理解，天气冷了，人体血管收缩，血液回流能力减弱，就会使得手脚特别是指尖部分血液
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随着城市化水平的日渐提高，越来越多的人在竞争剧烈的工作环境中不堪重负，头痛、乏力、疲倦、失眠等症状相继出现，普遍处于“疲惫”的亚健
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针灸是针法和灸法的合称。很多人都只知道针刺疗法，而对艾灸治疗不太了解。（资料图）电针。医生要专门学习两到三年才能开始针灸治疗。（资
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板栗栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟
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泡泡糖：泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。加
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现代社会的竞争日趋激烈，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致患有心理疾病的人越来越多。职场压力，但凡是上班族都会或轻或重地存在，
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1、最佳中式、西式早餐：对于想在早晨多睡片刻而又没有太多时间进餐者，为使您吃饭、上班两不误，可以选择以下两种最佳的早餐方式替自己“
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慢性疲劳综合征也称慢性疲劳和免疫功能异常综合征，它是指健康人不明原因地长时间出现全身倦怠感，卧床休息后不能缓解，患病症状持续6个月
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编者的话：“今年冬令补，明年壮如虎”--冬季是进补的最佳时机。然而，不同体质的人，冬季食疗进补的方式也不一样。哪道冬日滋补菜更适合
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以前老人家有句俗话说：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”虽然说晚餐是草，不过这句话真正的意思是晚餐应该吃得少，吃得清淡。虽说
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世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻
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以自然声音为素材的纯音乐受到不少人喜爱，比如著名的瑞士班得瑞轻音乐《仙境》系列，台湾的“听见大自然”系列《森林狂想曲》等。最新一期
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