中医认为穴位按摩具有养生通经的功效，但能够按摩穴位的除了双手，生活中很多日用品也是绝佳的穴位按摩器。筷子取两双有方棱的日用品筷子，
8
抚琴畅志 音乐养生音乐是嵇康生活中不可或缺的重要组成部分。嵇康明确提出音乐养生的概念。他指出，善于养生的人要经常在山水之间，一边饮
31
《红楼梦》第116回《得通灵幻境悟仙缘，送灵柩故乡全孝道》，写到经过抄家之后，宁荣两府已经败落，贾母、凤姐、元春、黛玉均已亡故，贾
10
大导演陈凯歌在接受记者采访时曾说：我在生活中主要做两件事：拍戏，休息。不拍戏的时候，我通常在家休息。每次睡觉我都让自己睡到自然醒。
27
妇女更年期指卵巢功能从旺盛逐渐衰退到老年的一段过渡时期。一般女性到45岁左右卵巢功能逐渐减退以致完全消失，月经发生改变、逐渐减少，
13
琳琅满目，精美华丽的内衣店里可能隐藏着甲醛超标的内衣，而这一切，你根本就不知道，因为你可能已经被内衣华丽的外表给蒙骗了！人们在内衣
27
导读：亚健康一直是年轻人群的“头号”大敌，但人们对于亚健康的意识还是不高，更别说如何去治疗亚健康了，那么，今天小编要让亲们意识到亚
17
导读：我国亚健康人数日益增长，尤其是上班族，超八成人受到过各种健康问题困扰，其中最大的困扰来自“疲劳”和“失眠”。那么如何摆脱失眠
12
“我是带着感恩、幸福和愉快的心情离开这个世界的。我此生只追求忠诚，上对国家，下对学生。”这是“海归”青年科学家刘廷析的临终遗言。今
6
冬季气温明显下降且昼夜温差较大，人体易着凉感冒，得病后自身的免疫力也会降低，从而导致皮肤病的发病率上升。从皮肤科接诊的患者统计来看
12
俗话说：“秋冬进补，来春打虎”。一到冬季，“将养生滋补进行到底”成社会热潮。药补加食补，西洋参、鹿茸、黄芪统统被好补者拿来泡茶熬汤
18
有些上班族经常失眠，夜里辗转反侧几个小时也睡不着的情况经常出现。失眠的原因可能有很多，除了因为白天的压力外，睡前出现下列这些行为也
26
冬季天气阴冷晦暗，人的心情很容易受到影响，要谨防冬季“抑郁症”。调查发现，有些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，这
12
导语：冬意渐浓，天气寒冷、空气干燥、昼夜温差大，很容易引发一些冬季常见的疾病。对中老年人来说，冬季更是心脑肺等重病的高发季节。身体
15
中华美食博大精深，在食疗上更是无人能及。冬季容易生病需要养生，吃惯了五花八门的营养品是不是觉得很麻烦呢？专家告诉你，其实冬季养生一
15
研究“性与健康”课题的TedMcIlvenna博士，目前正领导进行着一项人数达37500位成年人的调查，以揭示有规律的性交对于身心
10
我们都知道脚部汇集了全身有关的筋脉穴道，因此通过脚底按摩可以起到防病的作用。但是你知道吗，其实手指也是与人体器官、健康相关联的，因
10
对于大多数人来说，食疗是最健康的治疗方式，性生活也一样，今天小编介绍6款壮阳食疗，感兴趣的朋友不妨关注下。六款最健康的壮阳食疗菜谱
15
男人为啥不保养？因为他们觉得只有女人才保养。这种想法“打错特错”，男人是家中顶梁柱，“精力”充沛很重要，稍不留神就可能成了“不孝子
11
导语：失眠是亚健康最常见的一种症状，尝过失眠滋味的朋友都知道，那是一种令人十分烦恼的体验，而且许多朋友对它束手无策。但其实对付失眠
13
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2