父亲今年75岁，身轻如燕，步履如飞，根本看不出是个年过古稀的老人。每年体检，医生常常惊讶于他的各项身体指标不输年轻人，大家都说他是
25
原标题：红枣的养生吃法（食疗）中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还
45
年龄大了，就一直盼望着退休，可真正退下来了，在家又无事可做，心里总觉得不舒服。我是个闲不住的人，只要闲下来，浑身都觉得不自在。那段
13
高花兰咽喉肿痛、鼻腔热烘烘的、嘴角长泡、动不动就想发火……王先生这些天总感觉不太舒服，特别是春节期间，走亲访友，茫茫碌碌，生活不规
41
标本兼治以防慢性化成人失眠，最常见的是入睡困难和睡眠维持困难（频繁觉醒、醒后不易再次入睡、早醒等）。儿童失眠的症状主要包括拒绝上床
25
经常失眠的人怎么办?中医认为经常失眠的人是身体阴阳不平衡，那么，中医治疗失眠的方法有哪些呢?中医治疗失眠常采用食疗、针灸、按摩等手
32
常常感到某种灾难将会降临，坐立不安；考试前常常担心自己没复习好以致全身疲乏；无缘无故为未来生活恐惧不已……如果你有上述症状，说明你
39
白领女性办公室吃什么零食？女性喜欢吃零食，而在上班的时候吃什么零食需要科学选择哦。今天，小编为白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零
35
日前，国家食品药品监督管理总局在监督检查中发现，药品“三宝胶囊（广告中标示名称东方三宝胶囊）”、“舒筋定痛胶囊（广告中标示名称：今
24
编者按：《中西营养两面睇》是以中医养生学和西方营养学的观点，针对现代社会常见慢性病，为读者提供实用健康管理知识的专题版面。逢每月最
50
晚上睡不着，白天困得慌……辗转反侧，始终无法入睡……半夜意外醒来，清醒一直持续到天亮……想借助药物的辅助获得良好的睡眠，但又怕服药
22
3月21日是国际睡眠日，“中国睡眠研究会”发布的报告称，中国成年人失眠的发生率高达38.2%。此外，40%的成年人在最近一个月内出
11
2015年3月21日是第十五个“世界睡眠日”，今年中国主题为“健康心理，良好睡眠”。在90余种睡眠疾病中，睡眠呼吸暂停低通气综合征
58
女性容易出现激素分泌异常，特别是月经周期雌激素与孕激素水平的不平衡决定了她们细腻的性格（“心眼小”）、鲜明的个性（“脾气大”）等，
59
如今，人们的压力越来越大，甚至让很多朋友感觉喘不上气来。从中医养生的角度考虑，压力大并不是好事，如果你也有压力大的问题，就会影响心
37
晓单对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。1.多
40
清明前夕是春茶上市时节，许多人喜欢此时买新炒的茶叶，趁着茶叶的鲜劲儿，品尝清新爽口的味道，享受唇齿间的醇厚感觉。但实际上，新茶往往
33
新加坡《联合早报》报道，根据美国最新饮示指导准则，人们摄取多少胆固醇，与罹患心脏病可能没有明显的关系，无须规定人们少吃蛋黄和海鲜等
39
睡得少、脑缺氧致春困！最近，不少市民感觉白天特别容易犯困，区中医院治未病科医生杨龙向记者解释了春困的缘由。杨龙介绍，春天应相对的“
47
你的睡眠还好吗?3月21日，国际睡眠日即将到来，拥有众多“易粉”的网易新闻客户端也关注起“易友”们的睡眠来。不看不知道，网易新闻客
22
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2