本报讯 （记者谭 嘉）今年是世界睡眠日来到中国的第八个年头，但中国人的睡眠健康状况却依然不容乐观。危害甚大的睡眠呼吸暂停还难以被患
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在成年人中有不少人会为睡觉发愁。最近一种观点认为“摆得好才能睡得好”。人类的脊椎是S形的，有的人由于日常生活中姿势不正确，造成背部
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随着现代社会的发展，女性承担的社会责任越来越多，压力也越来越重，常常是家庭、事业两不误。因长期熬夜、上网，尤其是长期失眠，许多女性
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部分医生的“偏见”失眠症（insomnia）是一种常见的睡眠障碍，是睡眠质量或数量达不到正常需求的一种主观体验，其症状一般包括入睡
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刚开始时效果十分灵验，但连续服用一段时间后，他就感到越用越不灵了，必须加大剂量才能奏效。他也曾试图摆脱催眠药，可一旦停药，出现的兴
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中医中药对维护和提高生活质量是一大法宝中医肿瘤临床用药不像一般放、化疗那样引起明显的毒副作用，它更注重顾全整体及患者的脏腑、气血、
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今年41岁的李女士，刚被提升为公司副总经理，正春风得意，可她却应了“天有不测风云，人有旦夕祸福”这句话。不久前，她因咳嗽、痰中带血
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1.三环类抗抑郁药：以阿米替林、多虑平为代表药物，是治疗抑郁症的首选药物之一。三环类可以改善情绪，提高食欲和活动，并能改善睡眠。但
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饮食事关睡眠-西罗安眠食品牛奶加蜂蜜：温着喝，牛奶所含色氨酸有镇定作用，且能抑制大脑兴奋。记住温度不要超过60度，否则蜂蜜里的矿物
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据统计，约有半数以上的老年人患有不同程度的失眠情况。而且多数人对安眠药不敏感。如果你真有长期失眠的情况，不妨用下面办法试试看。晚间
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今报记者路治欧\文刘栋杰\图瑜伽（梵文YOGA音译）原本是古印度僧人的一种修行方法，如今风靡全球。在中国，近几年瑜伽也迅速成为都市
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胡献国 湖北远安县中医院阿胶、黄明胶、猪皮胶、鹿角胶、龟版胶、鳖甲胶、鱼鳔胶简称“七胶”，随着人们生活水平的提高，七胶等胶类中药成
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赵国平 钱三旗 暨南大学医学院 何清湖 湖南中医药大学方剂配伍方法有多种，但七情配伍是中药配伍的基本形式，君臣佐使是方剂配伍的主要
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常听医生讲肾虚、肾病、肾炎和肾盂肾炎，但到底是怎么回事、有什么区别？很多人都不知道，常有病人到医院诊治“肾病”，可一查尿常规和肾功
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35岁的李女士，先后怀孕3次，均在孕期50天左右见红，继而流产。最近又怀孕了，她心情颇为紧张，担心又要像往常一样流产，就来到郑州大
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小编介绍：深圳市边防医院是一所集预防、医疗、保健康复为一体的综合性医院，环境幽雅，设备完善，学科齐全，技术力量雄厚，医院坚持科学管
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十二指肠壅积症是由各种原因引起的十二指肠远端或十二指肠空肠交界处的不完全硬阻，使十二指肠近端扩张，内容物壅（郁）积所产生的一种综合
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春季饮食原则春天是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。早春时节，气温仍较
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广州人爱吃，近年来更讲究吃得健康。为此，不少市民愿意花重金买燕窝、虫草以及各类补品。其实，健康并不等于昂贵。只要用心，你就能发现很
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这是个焦虑无所不在的年代。网络上，各类“焦虑帖”泛滥成灾。“月薪×万才敢恋爱”、“退休前准备××万才能养老”、“育儿成本最低××万
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