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    失眠的预防与护理措施

    1.适当参加一些劳动、体育煅练,注意生活规律,按时休息,养成良好的睡眠习惯。2.思想上保持恬静,入睡前不谈论易于兴奋与忧伤、愤怒的
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  • 搞定白领失眠只需三招
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    世界卫生组织的一项全球调查表明,全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中,只有一小部分被医生明确诊断为患病人群,也就是说,处于亚
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  • 工作狂易患各种时尚心理病
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    婚内空巢综合征【病例】俊和莉两人都仪表堂堂,风度翩翩,而且都有着令人羡慕的职业,朋友们认为他们的婚姻生活一定和谐愉快。可是,在8年
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  • 不安腿综合征诊断中医有8大要点
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    不安腿综合征生活中常见,不安腿综合征的症状往往不被患者所认识,由于不安腿综合征的病因不明确,所以这种病很容易被忽视,目前,对于不安
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  • 气象专家提醒谨防“气象病”
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    入秋以来,内蒙古自治区包头地区气温变化幅度较大,天气干燥,较易引发与气象相关的疾病,如气象过敏症、牙病、口角炎等,包头市的气象专家
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  • 操作电脑 健康防护降低电脑污染
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    随着信息化建设水平不断提高,电脑作为一种基本的学习、工作用品在社会上日益普及。一方面,它的高效迅捷给我们的生活工作带来极大便利;另
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  • 这5种眼疾 最适合看中医
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    哪些眼病更适合看中医?相对而言,中医对以下眼病的防治具有优势。中医眼科对人眼的生理功能、病理变化及疾病的诊治方面的认识均有独到之处
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  • 晕动病如何治疗效果更佳
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    晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动,刺激人体的前庭神经而发生的疾病。那么如何治疗晕动病效果
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  • 菊花养生保健的八种做法
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    1.菊花粥:将菊花与粳米同煮制粥,能清心、除烦、悦目、去燥。2.菊花酒:也叫“长寿酒”,由菊花加糯米、酒曲酿制而成,味道清凉甜美,
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  • 睡觉时间越长越瘦
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    睡眠的作用到底有多大?生理上,睡眠是美容师,能帮助我们恢复体力,保养肌肤;而在心理上,睡眠则是冥想师,提供给我们美妙的放松和奇异的
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  • 超10亿美元合作大单透视
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    制药业并购及转让行为在渡过2007年相对平静的一年之后,大手笔交易又重现江湖。整体来看,2008年上半年共签署了6宗超过10亿美元
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  • 给教师防病支招儿
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    慢性咽炎教师在课堂上传播知识,主要使用语言。由于长期用嗓,容易使咽喉部组织疲劳受损而发病。应对措施:可适当选用六神丸、西瓜霜含片等
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  • 男人所需的9种营养素
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    男人所需的9种营养素

    男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下画介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。维生素A(VITAMINA)研究发现,维
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    经过高考拼杀的学生带着美好的感觉进入大学校园之后,一些学习成绩好的人突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内,昔日
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  • 大学新生先过心理关
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    每个人在其一生当中总会碰到这样或那样的心理问题,对于刚刚进入大学校门,生理、心理没有完全发展成熟的大学新生而言,有些心理问题就显得
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    英国沃里克大学的研究人员曾对伦敦20个政府行政部门的5766名文职人员(其中4199名男性和1567名女性)进行了调查。研究发现,
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    当我们细心呵护宝宝的身体健康时,应该要把注意力适当的放在宝宝智力开发上,怎样让宝宝更加聪明呢?一、防治便秘便秘时,食物积滞于肠道内
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    疲劳乏力--气虚体质的保健法气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下
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    更年期综合征多发生于45-55岁多间,一般在绝经过度期月经紊乱时,这些症状已经开始出现,可持续至绝经后2~3年,仅少数人到绝经5~
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    紫杉烷类药物可能增加乳腺癌患者严重心理症状的风险以紫杉烷为基础的化疗正在越来越多地用于早期和晚期局限性乳腺癌的辅助治疗,但是新的研
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