酷暑盛夏，气温高热，加之昼长夜短，易受蚊虫叮咬，往往睡眠不足，令人头晕眼花、胸闷心烦、胃口减退。此时不仅要注意精神调摄、起居有节，
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永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务--面对生活，许多现代白领最深的感受是“活得好累！”。不仅心累，身体也疲劳
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手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生
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口头禅已经完全成了个人习惯用语的意思。而且，按照现代心理学的观点，口头禅其实也不是完全不“用心”的，它背后隐含着一些心理活动和心理
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好的睡眠是非常重要的，因为睡眠的质量好坏直接影响到第二天的精神气质和工作效率。如果你看到一个同学或者同事总是在打哈欠，想必也不爽快
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不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与
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肾脏是一个人是否健康的重要标志，肾虚也是很多人都有的毛病。很多人都担心自己肾虚，是否有肾虚，从日常生活中的各种状态就可以测试出来。
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木耳银芽炒肉丝材料：水发腐竹50克，豆芽、水发木耳、肉丝各100克做法：将水发腐竹切成斜丝，肉丝用生抽和淀粉抓匀；将水发木耳择洗干
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1、韭菜粥：韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。2、海参
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近日，王女士来电诉说心中郁闷：我最近觉得很烦，对什么都没有兴趣，而且睡眠老不好。一天到晚忙忙碌碌，既照顾不了家庭父母孩子，也挣不了
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患有高血压的李大妈，从去年开始血压一直很高，医生在给她处方长效降压药后，并配给可乐定、利尿剂同时使用，以保持血压的稳定性。李大妈遵
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日本大阪大学研究人员经实验证实，中药抑肝散对引发阿尔茨海默病的脑神经细胞死亡有抑制功效。很多遗传性阿尔茨海默病患者体内的PS1基因
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家装以及日常生活中的一些家庭内部污染，往往也是导致疾病的幕后黑手，这些污染会导致易患癌症或不孕。北京大学基础医学院陈大方教授历时5
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高血压是中老年人最易患的疾病之一，也是最为常见的内科疾病之一，在人群中的知晓率也是非常高的。高血压虽然常见，但其危害也是不容忽视的
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阴虚火旺型失眠与体质关系密切，好发于经常熬夜的“夜猫子”及老年人群。阴虚火旺型失眠患者，除有上床后难以入睡、早醒或中间间断多醒，或
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继水源污染、空气污染和噪声污染之后，电磁波辐射是现今社会第四大环境污染源。电磁波辐射对人体健康的影响，已成为人们关注的焦点。电磁辐
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春季是抑郁症、焦虑症等各种心理疾病的高发季节。专家建议：多晒太阳、多运动、多聊天，能有效预防心理“感冒”。春季多雨、潮湿，气压较低
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孩子的睡眠很重要，因为这不仅是宝宝长身体的重要时间，而且大人也可以借机得到好的休息.可是小宝宝的睡眠可不是你想让他睡他就睡的.经常
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活在现实里，总是会有很多这样那样的问题出现。当我们崩溃的时候，记住，就是绝望，也总是能生出希望最近大抵是春天的缘故，人都特别容易触
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有时放得开比抓得紧要畅快得多。心中有了这份淡定，不一定真能似药般治疗疾病，但至少可以剪断心里的那丝病根上周回家，没见邻家哥嫂，只见
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