防冬季干燥：多食“酸”少吃盐冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快，尤其是在空调供暖后，口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的
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近日，牛蒡越来越收到人们的喜爱，日本人甚至把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜，此外，韩国和欧美国家也纷纷对此十分追捧。为什么牛
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中国营养学会公布，小儿钙摄入推荐量为600至1200毫克，但目前我国儿童平均每日摄钙量仅为400毫克左右。南京市儿童医院营养学专家
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2012年的春运已经开启，春运时客流较大，环境复杂，怎样做到健康出行成为许多乘客开始关心的问题。而旅途中保持身体健康的首要问题就是
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你知道冬季感冒哪些食物可以帮忙吗？冬季是感冒肆虐的季节，虽然说感冒是小病，但同样会严重的影响到日常生活，知道预防感冒吃什么好的问题
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冬季天寒，很多地方已经下起了大雪，面临这样的恶劣环境，你是如何保护自己的健康的呢？有的朋友喜欢抱着暖宝宝，有的朋友穿得厚厚的，有的
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导语：碧生源减肥茶真的是能让人“嗖”的一下就瘦吗？2010年9月碧生源在香港联合交易所正式挂牌上市，给碧生源减肥茶产品的消费者吃了
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在《本草纲目拾遗》、《本草纲目》、当代《中华本草》等古今代文献都有记载，红薯“味甘，性平”具有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的
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饮食减肥，讲究的就是吃低卡食物，那么众多食品当中，到底谁才是真正的“零卡路里”减肥冠军呢?一些食物是非常适合减肥中的人食用，有着极
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地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、吃起来味道爽口甜美。绿豆绿豆具清热解
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天气寒冷，干燥加重。家长纷纷采取措施，为宝宝补充水分.记者从一些医院门诊部了解到，目前宝宝感冒腹泻便秘现象仍较突出。据儿科医生介绍
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坚果多是种子类食品，由于有着孕育植物下一代的功能，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，其营养相对比一般食品全面。同时，坚果类食品是人
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杏仁 吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。小苏打 在温水中加入
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乳痈：麦冬、蒲公英、王不留行各12克，炮山甲、甘草各l0克。每日一剂，连服7～10剂。慢性萎缩性胃炎：麦冬、党参、沙参、玉竹、天花
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小麦的食用方法花色繁多，是其他任何粮种所不可比拟的。不管我们怎么吃小麦，都能达到给身体补充营养的最终目的。养心宁神的甘麦大枣汤用甘
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读方与用方（32）“用方者，不贵明其所当然，要贵明其所以然。”杨栗山如是说。《伤寒温疫条辨》中对升降散有较为详细的方解：“是方以僵
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专家提示年近七旬的张大爷，前不久因排尿困难和持续性尿路感染来就诊。彩超发现他的腹腔内竟有一对“双胞胎”膀胱——除了正常的膀胱外，又
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寄语：要知道中国栽培白菜源远流长，约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减
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神经衰弱是年轻白领们常患的疾病，这些白领们为了工作没日没夜，久而久之就患了神经衰弱。专家表示，神经衰弱严重困扰着年轻白领们，那么应
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现代生活中，便秘的年龄是越来越小了，年轻人便秘也逐渐变多，当然便秘在任何年龄段都有所表现，便秘给患者的生活带来了很大的影响，不仅影
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