编者按：2009年，健康时报组织了许多讲座和活动，但每次讲座结束、稿件刊登后都会接到和收到很多热心读者打来的电话和寄来的信件。显然
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1、卷心菜瘦身法因为卷心菜属于低热量的食品，每100克的卷心菜只含有40kcal的热量。更重要的是卷心菜含有丰富的维生素和矿物质，
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中国是生产茶叶的大国，茶叶的品种可谓异彩纷呈，有青茶、红茶、白茶、黑茶、绿茶、花茶之分。由于茶叶产地、加工方法的不同，口感、功效各
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怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美
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寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能
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妇女产后，因体力消耗抗力下降，容易感受风寒，因此要注意产后调养方法，月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有
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女性更年期是一个比较常见的话题，这是因为女性更年期有明显的年龄界限和生理及心理表现。事实上，男性也同样有更年期现象。男性更年期常常
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卵巢囊肿是一种发病率比较高的妇科疾病之一，但是很多的女性朋友对卵巢囊肿并不是非常的了解，一些恶性的卵巢囊肿对女性危害是很大的。那么
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1.西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。2.奇异果除了维他命c是它的强项外，原
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按摩按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被动式的。运动会冒汗排毒，是属于主动性的。从上述了解，排毒最好的方法就是出汗，以运动这种主动方式
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肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着；主人坐下来，它也跟着松松垮垮地拥在腰间，完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人
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枸杞子------枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸
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消化不良勤吸气食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次
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现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。长期稳定的体
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“会睡的女人美到老”，老牌电影明星奥黛丽·赫本这样说过。虽然现在很多女性都知道睡觉能美容、抗衰老，但具体怎么睡才有效，就没几个人知
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全球抗癌药物市场年增长率将达到15%，大大超过其他药物（包括心血管病药）的增长率。到2012年，全球肿瘤药物市场销售总额将达800
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由于孩子某些器官和功能未发育完全，有些食物在一定年龄段是不能随意吃的，否则会影响孩子的生长发育和正常功能，应引起家长的足够重视。3
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每当夜深人静的时刻，你却在床上辗转反侧睡不着？失眠的痛苦只有失眠的人才懂。失眠，作为常见的疾病，已经困扰了一批又一批的想睡却无法入
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瘦身减肥的方法是层出不穷，大家能试的大部分都试过了。那么关于瘦脸的方法呢？瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖
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还在为减肥烦恼吗？还在想着每天要少吃点，少吃肉吗？其实减肥并不是要少吃就有效的，往往有些饮食还有助于减肥。今天小编就告诉大家哪些饮
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