苦瓜 苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，
9
新华社北京5月10日电 综合本社驻洛杉矶记者高 原、斯德哥尔摩记者吴 平报道：如果你要想保持苗条身材，最好保持充足睡眠，不要熬夜。
8
赤豆白茯苓粥材料赤豆30克，白茯苓15克，粳米100克。作法将白茯苓研细，待用；将赤豆、粳米同煮粥，粥熟后调入白茯苓粉。日服一次，
14
现在的白领容易陷入被信息轰炸的忙乱状态，最后造成大脑装入东西太多，出现幻觉、头痛等不良症状。这都是“大脑肥胖症”的体现，你的脑袋变
17
胆结石的病因目前国内并没有明确的定论，通常认为胆囊或者胆管系统感染而发生的病因，在胆囊或者胆管的内部形成了坚硬的物质，我们称之为“
9
日常生活散步法养生的秘诀，步行能增强人的心血管机能，改善血液循环。坚持步行锻炼，有益于防治肥胖病。特别在空气清新的户外散步，能改善
13
健康报网讯（记者衣晓峰 通讯员董宇翔）据专家估计，目前我国每年返回餐桌的地沟油有200-300万吨之多，而中国人一年的动、植物油消
3
超过标准体重20%为肥胖。统计表明，肥胖孕妇的产科合并症明显增多，如妊娠毒血症、分娩时宫缩无力和流血过多，以及孕期合并糖尿病、静脉
12
导语：许多人都希望能学一手养生的按摩手法，但又不想认真的研究中医穴位，又不想“乱按”，这该怎么办？没关系，有几个“简易区”是不需要
8
冠心病的发病因素有哪些？冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧（心绞痛）或心肌坏
15
专家推荐：中药里的黄金搭档（一）山楂+芦荟山楂活血消食，芦荟通便排毒。适用于长期排便不畅、肠道功能不佳的人；中老年人；糖尿病患者；
26
教你一天能瘦下来的办法，想减肥只要这样吃，你就能吃出好身材。小编就带你去看看吧!减肥者当牢记“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”。实践
9
很多人都想知道睡前喝牛奶会长胖吗？其实睡前喝奶不但不会影响减肥，而且还能使人很快入睡，特别是对那些半夜醒来久久不能入睡的人来说作用
10
专家建议，孩子6个月大的时候，就应该逐渐断奶（包括母乳和牛奶）。然而，很多家长在孩子睡前前依然继续给孩子饮用牛奶（配方奶粉、全脂或
18
宝宝看起来像满月的婴儿一样。快报讯(记者 邢志刚 通讯员 王瑜珩)5月4日上午，徐州市铜山区刘集镇棉布村34岁的吴艳红在该镇卫生院
2
春末夏初，气候越来越热。千万不要让体内的毒素郁积，有八种食物可以帮助我们每天补充营养，排出体内毒素，身体越发健康，充满活力。1.柠
24
脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。果仁脂肪含量最高，各种肉类居中，米、面、蔬菜、水果中含量很少。脂肪增多的原因人在不
3
前列腺增生的手术疗法有哪些？专家介绍，前列腺摘除术的手术途径有耻骨上经膀胱、耻骨后、经会阴前列腺摘除术，每种手术途径各有其优缺点，
13
你知道吗？一种长期困扰父母的疾病遗传给孩子的最高的可能性大约有80%左右。下面小编就像大家介绍遗传系数最高的九大疾病以及应对方案。
10
是不是疾病会随机找上某个人呢？答案是否定的，疾病不会随机找上谁的，都是针对性的。谁有不良习惯，它就会找上谁。各种疾病都会找上对应的
9
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2