性味：甘、平、无毒。归经：入心、肺、脾、胃、肾。功效：养心安神，补血，养阴，清热，解毒。主治：心烦失眠，手足心热，心悸不宁，干咳久
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性味：甘、平、无毒。归经：入肺、脾、肾。功效：祛风湿，补虚赢，杀虫，养阴补肺。主治：虚劳骨蒸，风湿痹痛，脚气，风疹，肺结核，咳嗽，
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性味：甘、平、无毒。归经：入心、肝、肺、胃、肾。功效：补血，养神，健肾，益肺，降血压。主治：肥胖型高血压，糖尿病，胃病，贫血，营养
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性味：甘、平、无毒。归经：入肺、脾。功效：醒脾开胃，理血通乳，润肺利水。主治：花生治水肿，乳闭，尿血；花生叶治失眠。说明：花生的营
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性味：甘、平、无毒。归经：入胃。功效：助消化，利五脏，抗癌。主治：神经衰弱，消化不良，胃及十二指肠溃疡，胃癌。说明：猴头为食用真菌
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性味：甘酸涩、平、无毒。归经：入肝、脾。功效：滋补强壮，补益气血，健脾益胃，有保肝、治癌作用。主治：脾胃虚弱，食欲不振，头晕眼花，
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（《太平圣惠方》）【配方】丹参200克，米酒（50度）1000毫升。【制法】将上药碎为粗粉，加入米酒，密闭浸渍14天，过滤，压榨药
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【来源】经验方【原料】人参30克，白酒500克。【制作】将人参切成段或薄片，浸入优质白酒中，加盖密封，置于阴闵处，每日振摇1次，浸
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【来源】民间方【原料】人参20克 枸杞子350 克 熟地100 克 冰糖400 克 白酒10公斤【制作】 将人参烘烤切片，枸杞除去
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小米小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米"煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃"。其功用在于"健脾
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电脑普及，私车拥挤，高楼拔地而起，空调转个不停……随着现代化设施的不断出现，人们的生活与工作也进入了快节奏轨道。环境和条件的改变，
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（《陕甘宁青中草药选》）【配方】缬草1两，白酒5两。【制法】浸泡48时后服用。【主治】神经衰弱，心悸。【用法】分7日服。
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（《陕甘宁青中草药选》）【配方】人头七（即人参果）1两，白酒1斤。【制法】浸泡10-15日后服用。【主治】神经衰弱，头昏，失眠，肾
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（《偏方大全》）【配方】桂圆肉250克，白酒（60度）400毫升。【制法】将桂圆肉切碎，装入磁瓶中，以酒浸泡15-20天即成。【主
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（《陕甘宁青中草药选》）【配方】手掌参、党参各5钱，黄精1两，白酒1斤。【制法】浸泡一个月后服用。【主治】身体虚弱，神经衰弱，阳萎
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（《药膳食谱集锦》）【配方】五味子50克，白酒500毫升。【制法】将五味子洗净，装入玻璃瓶中，加入酒浸泡，瓶口密封，浸泡期间，每日
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【来源】 《大众医学》【原料】 制何首乌30-60克，粳米100克，大枣2-3枚，冰糖适量。【制作】 首乌入砂锅煎取浓汁，去渣，与
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夏日，气候炎炎，人体消化功能减弱，易出现食欲不振、头昏乏力等症状。此时，款款保健药粥无疑是最佳的养生妙品，不仅助你祛暑清热除湿、补
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玉米粉粥：玉米粉、粳米各50克。先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时加入同煮至稠即可，每日服食1-2次。具有益肺宁心、调中开
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洋参燕窝粥【功 效】补肺养阴，止嗽宁血。【主 治】气阴不足、久咳喘嗽、痰中带血、肺结核咯血、支气管扩张、肺气肿、肺心病、哮喘等。【
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