年近70的周大妈患糖尿病已有多年，虽然一直在吃药.但血糖却仍然时有波动，这已成了她最大的心病。有一天。周大妈在街上看到一种降糖保健
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人过中年，人体生理机能由旺盛期开始步入衰老期，机体各组织器官的功能逐渐衰退。从30岁开始，各项生理机能以每年0.7%至1%的速度下
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疾病是一种痛苦，人人都想远离疾病。然而，疾病在许多时候更是一种信号，提示我们自己的生活方式、生活习惯存在某种问题，提示机体衰老将至
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短暂性脑缺血发作又称“小中风”，是脑缺血性脑血管病之一，对人体健康危害极大，应引起足够的重视。该病主要临床表现是突然发作局部性神经
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预防高血压、高血脂、高血糖等各种慢性病.除了健康的生活方式外，有时候一杯茶，一个简单的动作、一碗药膳甚至一个枕头……也都能起到很好
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冠心病病人的心绞痛、心肌梗死多在清晨发作。这一时间段人体的交感神经系统兴奋释放大量儿茶酚胺，使人体血压升高、心率增快和血小板的凝聚
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热水浴温度大约为38～40摄氏度，用手试一下，感觉略有点烫为宜。这种温度最大的作用是可以帮助清洁皮肤。此外，由于热水浴的温度多与温
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随着生活水平的提高，人们的饮食内容越来越丰富，但高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病的发病率却逐年上升，这与不合理的膳食有很大的关系。
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久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤。--《素问·宣明五气篇》上文的意思是。长久视物则劳损视力而伤血气，
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蹲有益健康，它与胎儿在母体内的姿势非常相似，也是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。下蹲时，腹部、腿部、臀部的肌肉都得到了最大限度的挤压
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步行的健身作用在交通工具已十分发达的今天，最容易被遗忘的健身方法是什么?是步行。下定决心，最容易坚持终生的健身方法是什么?也是步行
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步行运动医学研究结果揭示：快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯，自行掌握强度
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中国是自行车王国，把骑车当作交通方式和锻炼方式的人一直很多。但是长期以来，大家对这项运动的健身效果和安全性却有很多争议。为了帮助大
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冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，系由冠状动脉发生粥样硬化而使管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。临床主要表现为
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摩腹养生，在我国源远流长。南北朝齐梁时达摩大师的《易筋经》中有摩腹三法。隋代巢元方《诸病源候论》中的摩腹方法是：“两手相摩令热，然
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众所周知，胸腺素是由人胸腔前部的胸腺分泌的一类由氨基酸组成的蛋白质和多肽激素，它可以使不具有免疫功能的T淋巴细胞变成具有免疫功能的
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腹部是人体的重要组成部位，其内有胃、肠、肝、脾、肾和膀胱等重要脏器。这些器官机能的正常与否，会直接影响人们的健康。摩腹能通和上下，
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多数人都见过旧式木桶。它是用数块一样长的木板，再用铁圈(或藤条)箍成筒状再加桶底制成的。而盛水量的多少也是由这些木板的长度共同决定
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老年人是冠心病的高发群体，冠心病死亡率随年龄增高而增高，据《中国心血管病报告2005》…公布的资料，60～65岁因冠心病死亡率71
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膏方是中医常用八种剂型之一，广泛应用于治疗临床各科慢性疑难性疾病，通过调补来增加人体精气的储备、提高人体免疫力、平衡阴阳，恢复五脏
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