混元益气功，是我国佛教圣地----东海普陀山寺僧，在诵经论佛之余，用来醒脑提神、健康身体的一种功法。多年来秘而不宣，后由入山朝圣的
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五田运气法运用人体内在空间与宇宙空间的结合达到天人合一，调动人体的自身潜力。使脏腑经络、营卫气血都发生改变。进而增强人体场，改善生
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膻中开合功是一套古老的动静相兼的导引医疗功法，是一套治疗冠心病的有效功法。功法本功法属组合功法，以古老的铜钟式站桩功为预备功，膻中
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一、现代医学研究认为，健身气功主要具有以下功能：增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶
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静坐可以让大脑皮质得到充分休息，起到中医所说的“澄心”、“澄神”的效应。据记载，春秋战国时期，孔子的弟子颜回就经常练“坐忘”功法；
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禽，在古代泛指禽兽之类动物，五禽，是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽。戏，即游戏、戏耍之意。所谓五禽戏，就是指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五
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太极拳是我国宝贵的民族遗产，它姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并不受时间和季节的限制。既能锻炼身体，又能防治疾病，不仅我国人民喜
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1、揉按膻中穴动作：两手重叠，内外劳宫相对，男子左手在下，女子右手在下，手内劳宫对准膻中穴，吸气时，两手由右往上向左揉按，呼气时，
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多练太极拳，免得病来缠。莫笑太极象摸鱼，松静深柔把病祛。太极拳不要快，呼吸匀长除病害。内外兼修练太极，动静结合多受益。要想活百年，
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练功姿势： 松静功最常用的姿势是卧式：仰卧位，背部垫高33厘米左右，使躯干呈“～”坡形。也常采用半坐式：半坐在靠背椅或沙发上。还可
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气功属于现代新名词，虽然古代已有之，晋许逊著的《宗教明净录》已有记载，但未被普遍采纳。五十年代初，经刘贵珍先生提倡，气功一词才开始
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太极拳是一种温和的全身运动，对身体各方面都有好处，并适合年老、体弱和病情较轻的冠心病，肺结核、肝炎乃至癌症患者练习，强烈均可，老幼
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新报讯 【记者 徐杨 通讯员 陈颖】 今年10月28日是我国第九个“男性健康日”。都说女人脆弱，其实男人的心更“脆弱”。据世界卫生
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第一类、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用
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在这里向您介绍一下患有以下疾病时，应注意摄入的水果。千万不可大意啊！急性肾炎：如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉，因香蕉中
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维生素D缺乏可以导致佝偻病，但是，适量补充维生素D不仅能够有效地预防佝偻病，还可以防范癌症等多种疾病。26日，在“21世纪维生素D
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本报讯（记者赵涛）在昨天召开的第118期“东方科技论坛”上，骨质疏松症、骨关节炎、长骨刺、膝盖痛等困扰人们的骨关节病，成为了国内外
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今年10月28日是我国第九个“男性健康日”。都说女人脆弱，其实男人的心更“脆弱”。据世界卫生组织的不完全统计，男性患心力衰竭的风险
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五十年风雨沧桑，五十载成果辉煌。2008年金秋，天津中医药大学迎来了建校50周年华诞。50年的风雨坎坷，记载了昨日的艰辛和开拓；5
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10月28日是男性健康日，男人怎样才能保持健康心理？就此，记者昨日采访了解放军二炮总医院心理科主任史杰。他表示，男人要想健康快乐地
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