说起痛经这事，女人们都是一肚子苦水，对付痛经，女人们也想出各种各样的办法，但这些方法其实都是错误的：误区1、吃药缓解痛经有些女性不
16
慢性腰肌劳损是引起慢性腰痛的常见原因之一，系指腰部肌肉、韧带等积累性、机械性、慢性损伤，或急性腰扭伤后未获得及时有效的治疗而转为慢
8
转动头部 较为放松地站在地上或坐在椅子上，双手叉腰或捧腹，头微微低下，顺时针方向转20圈左右，再逆时针转20圈左右。此法可有效地锻
19
寄语：冬季是女人痛经的高发季，摆脱痛经，对女人来说实在是一个不小的考验，特别是那些宫寒的女人们。而摆脱痛经的基础就是“暖宫”，这样
12
整天坐在办公室里的工作看似轻松，实际上，办公室一族的健康苦恼层出不穷。由于长期伏案，办公室一族很容易受到颈椎病、肩周炎等疾病的侵袭
11
中医中有很多特殊的治疗方法，如针灸、刮痧，还有一个最常用的就是“捏脊”。什么是捏脊呢？简单地说，捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节
14
1、运动多久能达到健身效果因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体
8
老人们常说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且可预防疾病，对你的身体益处良多。美国网站日前刊文指出，坐正、站直
12
中医中药历史源远流长，为中华民族的繁衍生息做出巨大贡献。承德颈复康药业集团有限公司开发的腰痛宁胶囊，就是祖国医药学中一颗璀璨的明珠
16
因为长时间使用电脑或伏案工作，越来越多的白领男士成了“电脑脖”。小编告诉大家一些预防和减轻颈椎病折磨的方法。玩电脑的正确姿势1、选
20
42岁的张女士个子高挑，是学校的模特老师。前晚，她下班回家刚一进门，突然发现左脚抬不起来了。以为是痛风犯了，张女士一直强忍疼痛。直
13
腰是人体最重要的连接部位，人的好多活动都需要腰部来支撑，但你知道哪些姿势最伤腰吗？中医警告，最伤腰的5个姿势就在你身边！中医警告五
18
高跟鞋，可以说是女性的必备物品。下面这位女士，穿了20多年的高跟鞋，最后她整个人就差点毁在高跟鞋上！穿了20多年高跟鞋 最终导致腰
30
42岁的张女士个子高挑，是学校的模特老师。前晚，她下班回家刚一进门，突然发现左脚抬不起来了。以为是痛风犯了，张女士一直强忍疼痛。直
9
很多人都有跷二郎腿的习惯，因为这样感觉比较舒服，姿势也优雅。但常跷二郎腿有碍身体健康，这些危害可能很多人都不了解。经常跷二郎腿有碍
24
中国军网11月16日电李春明童浩报道：黎巴嫩当地时间14日上午，中国第八批维和医疗队队长李学成带领医护人员深入黎巴嫩与以色列临时边
6
腰肌劳损为临床常见病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻。随着电脑办公的普及，上班族长期的伏案工作或不正
10
想要改变自己慢慢被工作耗的虚弱的身体，我们该做些怎样的运动来改善呢？脑力劳动者由于伏案久坐，易引起免疫力下降，所以加强健身十分必要
29
对于白领一族而言，加班是很经常的事情。既然加班避免不了，那就找几个方法让加班的时候过得舒服一点吧。1、一个符合人体工程学的加班小环
26
上班族特别是需要久坐电脑前的朋友来说，由于长时间保持坐姿不动，十分容易出现腰腿痛问题。专家提醒大家，如果长期不理，是可能导致腰椎间
14
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2