据报道，每天喝一杯豆奶，便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利
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说起现代人的新通病的时候，我们通常第一联想就是“三高”特征。这里的三高可不是高收入高学历的，而是高血脂高血压高血糖！没有一个是对我
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鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适
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第一，红色。每天可以饮少量红葡萄酒，但不能过量，以50-100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，属于热性食物的羊肉和狗
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一、山药+桑白皮山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人；皮肤晦暗、面
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多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，要害在于人们吃菜的时候总存在一些过失的食用方法导致事倍功半，你也
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与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番
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专 家 出 诊 时 间、地 点 及 特 长科 室姓 名职 称特 长出诊时间心血管内科（44区）秦永文教 授心律失常、先心病介入治疗
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美国农业部资助的一项研究初步结果显示，食用蓝莓有助于防止动脉粥样硬化。阿肯色医科大学等机构的研究人员在新一期美国《营养学杂志》上报
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名医名方张健张健，男，1953年生，湖南省望城县人。湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师，硕士研究生导师，全国著名眼科专家张怀安
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目前，临床常发的心血管病以缺血性心血管病（包括冠心病和脑血栓）为主，其病理基础是动脉粥样硬化，其中脑血栓多于冠心病。引发动脉粥样硬
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多吃柑橘可降低酒精肝患病率男人在外，酒桌上的应酬免不了，很多男性都会饮酒，大家都知道，饮酒过多会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。
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由于都市生活节奏加快，都市男人应酬增多，生活和工作压力加强，以前大多数男人在40岁左右才开始出现的生理疲劳，现在在很多30岁左右的
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男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌
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将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛
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典型病例一：38岁的王先生，是个年轻有为的生意人，有房有车，平常生活中，除了生意还是生意，有空就喜欢喊上三五好友搓搓麻将，放松一下
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症状多易误诊黏多糖病的发病率约为三万分之一。根据临床表现和酶缺陷种类不同，黏多糖病可分为Ⅰ~Ⅶ等类型，除Ⅱ型为X连锁隐性遗传外，其
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红色食物守护“心”红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红
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在中老年人群中，颈动脉粥样硬化是最常见的一种血管疾病，血管硬化斑块形成容易导致血管狭窄、闭塞、栓子形成，它与短暂性脑缺血发作和缺血
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许多高血压患者的血压控制不好，出现持续“反跳”，波动升高，却总查不到问题的原因，但他们不知道，真正的“罪魁祸首”可能是自身体内的血
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