血液中的红细胞。图片来源：百度图片图片来源：百度图片血液也被称为“生命之河”，血液老化正是人体老化强有力的信号灯。不过，人体老化是
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夏季，各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，让大家常常忽略豆子的存在。其实，很多豆子也是在夏天成熟，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生
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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，
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秋天，秋高气爽，是运动减肥的好时节，这个时候，去户外运动，一边呼吸新鲜空气一边减肥那是最好的，以下小编就为大家推荐两个适合减肥的户
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导读：近年来，有研究发现石榴汁的抗氧化性比苹果、梨、桃要好得多，因为其富含的多酚类物质具有强大的预防血管内皮损伤的作用，预防心血管
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讯 解放军306医院日前引进一项可对人体25种重金属、18种微量元素和体内自由基、环境荷尔蒙等毒素进行检测的医疗技术，由此填补了国
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秋季正是水果丰收时节，多吃水果可以补充水分，而且营养丰富。孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨
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专家称，超重、肥胖是高血压的主要危险因素之一。同时，高血压患者控制好体重，有利于更好地降低血压。专家称，目前我国有2亿多高血压患者
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秋干物燥，合理的膳食结构是健康度过秋季的基础。那么如何才是合理的膳食结构呢，很简单，养生专家列出了两个五：即五色与五数。五色指“红
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维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素
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豆浆是东方人的伟大发明，对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康，推崇绿色食品。今天，在很多城市，都掀起了一股豆浆热潮，豆浆摊
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蔬菜不但可为人体提供丰富的维生素、矿物质和纤维素等人体必需的营养素，而且具有良好的药用价值。人们根据自身的体质、健康状态，对症食菜
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中风也叫脑卒中，是中医学对急性脑血管疾病的统称，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，是以猝然昏倒、不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出
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导语：很多人以为只要是吃素就不会犯错，什么食物搭配禁忌呀，什么食物相克学说都沾不上边了，只要把素材弄熟，吃了绝对正确。其实不然，即
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女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。女人最佳肉：食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接
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本报讯 （记者冯立中 通讯员束 林）随着天气逐渐转凉，各色火锅纷纷亮相餐桌。安徽省合肥市肥西县卫生监督员在对餐饮业检查时发现，有餐
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导读：研究显示，富含钾的食品可降低高血压和中风的危险。一大块西瓜含钾664毫克，含钾量超过一根香蕉和一杯橙汁。常食用西瓜可有效降低
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水果对人体健康非常有益，尤其是秋季气候干燥，人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛，人体需要水分较多，而营养丰富的水果正好可以改善这些症状下面
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健康生活小锦囊研究发现，适当的深呼吸可以增加氧气的摄入，促进血液含氧量的增加。但强烈的深呼吸会使血液中的二氧化碳大量排出，使血管狭
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维信特约 专家讲坛近年来，他汀调脂成为冠心病防治的重要手段，作为天然他汀的血脂康胶囊临床应用越来越普遍。为此，我们特邀北京大学人民
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