一般人每日芦荟食用量不大于30克，孕妇、婴幼儿不宜食用如今，在食品尤其是奶制品中添加芦荟甚为常见。然而，你可曾知道，这些含芦荟的食
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“不怕辣”“怕不辣”皆因气候使然世界上辣味饮食最早的起源地应该是从墨西哥到南美洲的亚马逊河流域一带。哥伦布发现了美洲新大陆，才把辣
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一、香蕉可当早餐、减肥食品在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和
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很多妈妈都觉得宝宝出生了，就对身体放松了警惕，快来看看产后容易犯的19个错误吧！千万不要犯！错误1、不去做产后体检如果不去做检查，
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缺铁性贫血离我们有多远？据世界卫生组织调查,成年男性发病率为10%，女性为20%，孕妇40%。我国的调查结果也显示，孩子发育时容易
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春来乍暖，忍冬的人们一时冷热调节不当，免不了着凉上火，影响健康。茄子泥是传统的民间饮食，现在的人们还是很喜欢它。其实，早春时如果偶
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春季，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。芹菜粥：取大米250
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缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多
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蜂胶软胶囊的功效：1、蜂胶是糖尿病的真正克星！2、 糖尿病者的保护神，表现为：a、帮助降低血糖。b、抗菌消炎、防治感染并发症。c、
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孩子大便次数太少，几天排一次大便或排便不畅、费力、困难，粪便干硬量少，这就是小儿便秘，是比较常见的问题。家长面对解不出大便的孩子，
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女性“小浴”应注意以下几个方面盆：通常，女性“小浴”盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆，最好不用塑料盆，此类盆易因
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苡米：又叫薏米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。中医认为，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清
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相关链接：夏季发散应吃哪些食物？夏季的冷藏食品要小心！夏天腥腻可用糖蒜去掉夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生
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肛门湿疹是临床上一种常见的皮肤病，可发生于任何年龄、性别，病因复杂，多因风、湿、热邪客于肌肤;或血虚生风，化燥伤阴，肌肤失养;或脏
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空心菜又名无心菜。中医认为其性凉、味甘、无毒，入胃肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，老年人肠燥便秘、痔疮便血者宜食。空心菜含
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背景注释“宅”一词从日本开始流行，但在中国也大行其道。所谓的宅男和宅女就是指那类整天大门不出二门不迈的人;尤其是指那些依靠网络生存
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生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医
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平时多快走 闲时打太极 健身重点要偏柔与30岁和40岁的男性相比，50岁左右的男性从健康测试指标上已将俯卧撑和纵跳两项取消掉。也就
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TOP.1 亚健康上榜理由：九成白领亚健康调查显示，亚健康发生率在45%-70%之间，白领阶层亚健康的状态所占比例甚至更高，七成以
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