有六种辣物有很好的保健养生作用，不妨多吃。胡椒祛风健胃胡椒性温味辛，有黑、白两种，可治疗消化不良、肠胃炎、支气管炎、感冒和风湿病等
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夏日炎炎，来一碗冰爽的瘦身美容粥吧，越喝越窈窕美丽哦！山药枸杞粥：因为不易在饭店找到，不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目
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使用保养品美肤，已经是女人每天的必修功课，那么，“内养”是否也已经被你列入护肤程序？肌肤需要的营养成分很多，适量补充水、维生素A、
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瘦身，也就是减肥，是现在最热门的话题，而且可以肯定也将是今后很长一段时间的热门话题。有很多人都热衷于瘦身，但却经常以失败告终。有统
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在孕期练习瑜伽，无论对你还是小胎儿来说，都有很多好处。印度的一项研究表明，孕期练习瑜伽可以降低早产的风险，减少孕期高血压的发生，你
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近六成职场白领出现“过劳”，失眠、烦躁等越来越频繁的发生在职场当中奋战的白领。在职场人健康特别调查，在为期两周的调查中共有约800
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从一个病例谈起患者，周某，男，78岁，渐进性运动缓慢两年，后发展到生活不能自理，并伴尿失禁、便秘半年。他曾在本乡、村按“脑子病”输
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当清凉漂亮的夏装穿上身来，你却为胳膊、腿或者小腹上的脂肪而备感烦恼时，炎炎夏日里，减肥又不得不成了你的一个“心病”和一项重要任务。
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一项研究结果显示，小至3岁的儿童也有可能罹患抑郁症，而不仅仅是闹情绪那么简单。这种情况在母亲也有情绪问题、或经历骤变的儿童身上最为
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炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，现在这些症状被统称为“夏季情感
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“就算你意志力很好，玩着玩着也会上瘾，因为曲马多抓住的是心瘾，它会跟海洛因一样，等你上瘾了，就想戒也戒不了。”---曲马多药瘾患者
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夏末秋初，常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。秋初正是天高气爽、五谷飘香、果
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刘女士今年51岁，春节前在为出嫁的女儿套嫁被时，不小心说了句她认为不吉利的话。本来无人在意，可刘女士总是念念不忘、后悔不已，担心此
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1.松花淡菜粥治高血压[配 方]松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。[制用法]松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调
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香蕉通常都是用来通便的，许多便秘的人就爱买香蕉吃，说吃了香蕉有助于排便，香蕉是治疗便秘的好食物之一。但是除此这外，现在人们又发现香
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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是
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很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给，希望能够尽早控制孕吐，其实完全没有必要。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初
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潮热、盗汗、体重增加、性欲减退、失眠及更年期带来的心理影响总是让女性痛苦不堪。英国专家近日提出了5大建议，使女性更年期不再痛苦。1
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良好的睡眠才能保证人体机能的正常运行，睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，对女人有美容养颜的作用。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越
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30出头的王小姐婚后因忙于工作，一直没要孩子。她做过两次人流手术后，月经开始紊乱。近一年多无月经，伴随她的是焦躁不安的情绪，还时而
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