蔬菜正越来越多地成为现代人餐桌上的主角，种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人眼花缭乱，你知道怎样吃才不会吃错吗?我们按照颜色的由浅到深，把
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养生之说五花八门，在中医的观点看来，世界万物皆由五行组成，人体亦有五行之分，蔬菜是很好的保养食物，非常健康，所以有人提出了有针对性
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左旋肉碱，一个专业而又生僻的词汇，但在最近却火遍大江南北。它被鼓吹为“最懒惰的减肥药”，而带着博士头衔的减肥专家们也在电视养生节目
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秋季清爽而淡远，是一年中最佳的养生时期。秋季饮食调养以平补为主，主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的粥不仅能暖胃，更是秋季的去燥佳
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导读：虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，小编介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美
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本报记者管晶晶左旋肉碱，一个专业而又生僻的词汇，但在最近却火遍大江南北。它被鼓吹为“最懒惰的减肥药”，而带着博士头衔的减肥专家们也
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头痛头痛可见于各种急慢性疾病过程中，发生的原因较复杂。推拿对偏头痛、神经性头痛、高血压头痛等有较好的效果。方法：分推前额，以食、中
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预防疲劳综合征，不仅要多注意劳逸结合，而且要在饮食上多吃写碱性食物和富含维生素C，维生素B的食物。那么当我们感到疲劳的时候不妨来点
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导语：适当饮用一些含咖啡因的饮料可以提神醒脑、振奋精神，但是摄入太多的咖啡因容易导致中毒。专家提醒一天咖啡超两杯，容易易导致咖啡因
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妇产科医师表示，停经或更年期妇女，因为黄体素、雌激素等荷尔蒙大量下降，影响脑部控制睡眠、情绪的区域，大约四分之一有失眠困扰。如何让
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肾虚已经不是男人”专利”，女人也会肾虚，到底女人肾虚有什么症状？专家分析了七种女人肾虚症状，让你早做预防与治疗，让疾病结束在萌芽期
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记得有一次，一位老人在女儿的陪同下来找我看病。老人一进门就说：“我有高血压!”他女儿补充说：“我爸爸不仅有高血压，还头痛、头晕、胸
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中医医院针灸科多被看作附属科室，甚至可有可无，大部分医院针灸科无病房，无法形成学科的规模效应。如何改变现状，充分发挥针灸医学的优势
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每周聚焦学术流派有传而不承之虞山东中医药大学教授 王振国名老中医是中医学的一种特殊现象，一位老名医往往能够培养出一批新的名医，并在
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着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握
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心情不好，身体心理受到损伤的时候，生活都会过的不如意。而这个时候就需要好好的对待自己，可以对自己进行“饮食修复”。那么让我们来了解
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无论是中年人还是学生，生活中总有各式各样的压力，产生抑郁的情绪，而压力过大就会让人失眠，睡眠不足也是导致神经衰弱的一个主要原因。专
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在职场中，有这么一群人，他们大都工作时间在3-5年，有工作动力，想加薪升职，也有能力、有资源去实现这样的愿望。这一切令其以更快的步
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于今年4至7月，明爱社区服务发展访问了113位每周工时中位数超过60小时的基层工人，结果发现，两成长工时的受访者出现了经常焦虑症的
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秋季是一个换季的季节，人们身体比较弱，所以很多人都选择在这个时候调理身体，秋季宜吃些滋补的食物，以下五种就是秋季养生最滋补的美食。
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