在食物搭配的过程中，往往会出现一些搭配不当，不仅营养没有摄取到，甚至还会致命。蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，
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临床以不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，时寐时醒，或彻夜不寐为其证候特点，并常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力、甚则心烦懊恼、
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松花旦：松花旦含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。味精：每人每日摄入味精量不应超过
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跑步可以减肥塑形，增强心、肺功能，更能磨练意志品质。但是，选择这项运动也需量力而行，因为不当的运动可能会造成一定的损伤。跑步似乎成
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秋天来了，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神，感冒、咳嗽、肺病、心脏病等慢性病便会复发。因此，秋季要适当“进补”。事实上，我们
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中医提倡人应该根据四季阴阳的变化，调整、调节人的作息规律和身心活动，要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季调神原则，并在此基础上总
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作者简介：李玉华，解放军第306医院中西医结合科。养生，既是一门科学，也是维护健康的重要理念和方法。无论是基础研究，还是古今寿星的
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肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。如今，人们生活节奏快、工作、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜更是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡
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上床睡觉是一天中最重要的事情之一，睡眠不好，除了会影响第二天的精神，还会影响人的健康，甚至是寿命。所以上床前这些事千万不能做！男人
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你是否喜欢喝水呢？在现在的生活中，无论是小孩还是成年人往往都不喜欢喝水，其实喝水对我们的健康来说有很大的作用，可以帮我们预防常见的
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中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就
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你很“爱”吃，但不一定“会”吃。有些食物不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。生命君根据美国多位医学和营
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想要每天精神饱满不打瞌睡，是每个人的强烈愿望，但几乎很少有人能做到。其实，睡觉也是一门学问，怎么睡？睡多久？睡前能做什么不能做什么
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中医理论认为，人体是一统的，既气血象通又经络相连，且各脏腑及脏腑与体表之间又循五行、遵阴阳、相生相克，所以身体任何一个局部都可能反
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草乌资料图9月8日晚，云南大理宾川县金牛镇一村民邀约亲戚朋友到家中煮食草乌炖猪脚，参加就餐嫡亲属先后出现中毒症状，并到医院就诊，经
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“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺;但愿人长久，千里共婵娟”。每逢中秋，阖家团圆就是每一个人的心愿：一家人在一起赏月、聊天、品茶、喝酒，
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【大公报讯】记者唐晓明报道：香港精神健康议会召集人陈仲谋指，数据显示七分一有自杀倾向的人士当中，超过七成患有抑郁症。精神科专科医生
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中医认为，男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，3
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中年人要经历“三十而立，四十不惑，五十而知天命”这一过程的艰苦磨炼。中年人心理上处在成熟的时期，但肩负承前启后、继往开来的社会重任
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在秋天究竟能不能吃姜呢？有种说法，在晚上不能吃姜，真的是这样吗？与此同时，姜不宜和什么一起吃，哪些人不能吃姜呢？在这里，为大家总结
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