蔬果是我们生活的必需品，每天我们都要进食一定的水果蔬菜来维持身体的营养平衡。但是蔬果还有利于改善睡眠，这样对对那些失眠患者无非是个
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白露以后，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，天气时冷时热，易诱发胃肠病、感冒等症。此时，我们的生活和饮食，都需要进行一个调整才能有效
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百合粥百合20克,莲子10克，大米100克，慢火同煮成粥，加白糖调味。具有宁心安神的作用，心悸、烦热、失眠及各种皮肤病患者均可食用
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肾病综合征是由多种原因引起的以浮肿、大量蛋白尿、低蛋白血症和高血脂症为特征的临床证候群,有原发与继发之分,是小儿时期泌尿系常见病，
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在湖南省常德市澧县农业局宿舍内的一间小院内，100多盆植物郁郁葱葱、枝繁叶茂，而这些植物的主人是一位102岁的全国劳动模范，名叫毕
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不寐在《黄帝内经》中被称为“目不瞑”或“不得卧”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入
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医学研究发现，老年男性的“怪脾气”与高血压及脑动脉硬化等老年疾病有关。这类患者，早期常常伴有头痛、头昏、耳鸣、失眠、记忆力减退等症
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脑震荡要怎么进行护理？脑震荡，是因外伤后脑干网状结构出现短暂的功能障碍，使脑皮质发生抑制的一种病症。其特点是有短时间的意识障碍，醒
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枕头是颈椎的保护工具，一个成年人，每天睡眠6-9小时，即每天有1/4-1/3的时间是在睡眠（枕头上）中度过的，所以枕头一定要适合颈
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什么是失眠？假性失眠是怎样的？失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原
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炎炎夏日，痤疮成为了困恼青春美少男美少女的杀手锏，每次治疗，总是好好坏坏，反反复复，为嘛痤疮总是反复发作治不好？现代社会快速的发展
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中秋将至，各式各样的月饼逐渐热销。营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。专家同时提醒，在食用“热气”月饼
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小编讯：失眠一直困扰着世界各个角落的人群，如何克服失眠是每个人都应该知道的基本常识。当然也有一些克服失眠的方法不为人所知，但最实用
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小编长期的良好性生活使人更少焦虑，更少出现暴力和敌意，对身体免疫系统也有支持作用，可以缓解疼痛，调节内分泌，改善精神状态……美满婚
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眼下入秋正是肌肤干燥的危险期，对付肌肤干燥，中医药膳有着自己独特的看法和功效。中医“天人合一”的理论认为大自然的变化会影响到人，秋
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虽然近年来各色的壁纸盛行，刷墙的颜色也是越来越丰富，但是很多家庭还是更加偏向于传统的白色。专家提醒大家，白色虽然给人干净整洁的感觉
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在人的颈前有一个“H”形的腺体，叫甲状腺。甲状腺吃的是碘，制造出来的是甲状腺素，它对人体的新陈代谢起着积极的推动作用。甲状腺功能亢
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糖尿病患者中一直都有“管住嘴，迈开腿”的养身说法，确实，合理运动以及健康饮食是控制糖尿病的最好办法，但是对于老年人来说，运动可就需
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茶叶中含有芳香油、咖啡因、螺酸、茶碱和少量维生素。喝绿茶可预防血管硬化芳香油能使大脑和心、血管系统的神经兴奋，因此喝茶能提神。咖啡
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导读：秋天，秋高气爽昼夜温差大，尤其到晚上更为明显。近段时间，许多市民表示自己遭遇种种“不适”：头痛头晕、颈腰肩发痛，再加失眠等各
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