1. 丹参30克，生地黄20克，酸枣仁20克，百合10克，女贞子10克，旱莲草10克，远志6克，五味子10克，龙骨30克，牡蛎30
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广东药学院附属第一医院心理科张柏芳主任医师介绍，未成年人不适宜服用褪黑素。因为，褪黑素治疗失眠也有副作用，如果过多服用褪黑素，可能
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“食过饱，病来找”。尤其是老人，因肠胃功能变弱，吃太饱会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。肥胖： 经常饮食过饱会导致内脏器官过
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人到老年，睡眠障碍、失眠会频繁发生，成为困扰老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，自己身体一向很好，可就是晚上左翻右翻
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神经衰弱怎么办，神经衰弱容易导致失眠，应该要如何预防神经衰弱失眠呢？下面专家告诉你，做瑜伽能够有效的缓解神经衰弱导致失眠。做瑜伽可
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头痛是常见的疾病之一，很多人都会有头痛的经历，头痛让人无法忍受，却都不知道头痛的原因是什么。下面专家告诉你，导致头痛的原因有哪些。
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每到冬季补血御寒就成了女人的当务之急，的确，对女人而言冷是万病的根源，而血气则是女人生命的养分。通常而言，阳虚、血虚和气虚的人会有
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女人从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。人流、香烟、酒精等都会影响到女性卵子质量。女性吸烟
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肾虚是男人最怕的疾病之一，会给男人造成很多困扰。那么，男人肾虚会出现哪些症状呢？1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢
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人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。下面列举的女人肾虚的六种表
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每到冬季补血御寒就成了女人的当务之急，的确，对女人而言冷是万病的根源，而血气则是女人生命的养分。那么女人冬季防寒保暖该吃什么补血呢
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春节即将到来，走亲访友，串门拜访，聚餐喝酒少不了。在这样的情境下，容易导致血压的升高，高血压患者就要注意如何更好的平定血压。健康快
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春节后转眼就是春季了，春天是大自然无条件赐福给人类的季节，在这个季节生长出来的蕴姜、蒜，由于气候和土壤的关系，他们不再只是香料而已
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导语：春节即将来临，上班族却处在加班应酬的状态中，“亚健康”如影随形。这里小编提醒朋友，春节将至，给自己多一点宠爱，让“亚健康”悄
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“小叶，今天晚上的饭局，你还是要来哟……”Mary，24岁，去年6月大学毕业后进入(重庆)江北一家外贸公司，从事公关工作。上个月有
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核心提示：冬季，气候寒冷，天寒地冻，许多患有慢性病的患者病情常因气候原因而出现反复。有关专家提醒，患有心脑血管疾病的患者尤其应该注
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乳痈：麦冬、蒲公英、王不留行各12克，炮山甲、甘草各l0克。每日一剂，连服7～10剂。慢性萎缩性胃炎：麦冬、党参、沙参、玉竹、天花
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小麦的食用方法花色繁多，是其他任何粮种所不可比拟的。不管我们怎么吃小麦，都能达到给身体补充营养的最终目的。养心宁神的甘麦大枣汤用甘
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安徽中医学院第一附属医院徐经世老中医行医50余载，在治疗肝胆脾胃及各种疑难杂病方面积累了丰富的临证经验。他认为脾虚生湿和木盛乘土是
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“寻回中医失落的元神”系列之四图1 脏腑气机升降图图2 水升火降既济图图3 太极应时图人体气机升降调节中，心肾相交为一对，脾胃枢纽
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